
知足
文/丁美月 核心轉化 自己是否花很多時間回憶過去、迷戀過去、歸罪過去、悲傷過去,也花了很多憧憬未來,盼望未來、恐懼未來、不安未來?剩下的時間,對現狀不滿意,對現…

失眠五部檢查曲
文/丁美月 核心轉化 陳小姐是一位積極上進的上班族,換了一個新工作,白天工作量很多,下班後,又去充電補習,晚上常常睡不著。另張女士是一位顧家的家庭主婦,整日擔心…

李玟把陽光給別人、把懲罰留給自己
文/丁美月 核心轉化 2023.7.17 CoCo李玟;1975年1月17日—2023年7月5日,美籍華語流行女歌手,出生於香港,被譽為「動感…

圓夢的九個心智歷程
丁美月 核心轉化 人們開始思考如何更好地實現自己的夢想時,往往會發現內心存在著各種情緒和挑戰,而圓夢九心就是一個內在修鍊的方式,以幫助人們克服這些困難,實現自己…

夢有預知能力嗎?
文/丁美月 核心轉化 馬來西亞的塞諾伊文化(Senoi)中,夢可以告知人們特定的事件,例如:可以預測氣候…等,他們對夢的信仰,過著世外桃源的生活。夢可以預知未來…

療愈受傷內在小孩
文/丁美月 核心轉化 在童年成長中,我們內在的情感需求,多多少少都曾經受過傷害,我們帶著這一份遺憾,不自覺地轉向戀愛、婚姻的對象及自己的子女,甚至工作夥伴,期…