核心轉化心靈網

每個人都有自己的影子，物體也有影子，看起來比較有立體感，因光線照在物體上，所以就產生影子，如果自己帶有影子，就認定是陰暗而自閉，完全籠罩在陰影之中，當然就很難看見亮感及立體感，是否可以巧妙運用影子，會直接影響到明亮的魅力程度。 在一個風雨飄蕩的夜晚，沿途路燈皆停電，我在回家的路途中，未看到任何人，再加上凄厲的風聲，感覺到鬼哭神號的聲音，當時天色好暗！伸手看不見五指！真得被嚇到！真想拔腳就跑了，然而我想必須看清楚什麼回事？ 所以決定回頭看清楚事實的真象！依然感覺到風聲凄厲、鬼哭神號的影子與聲音，然而內心那股恐懼感減少一些了，於是我決定返身回去摸摸看到底是什麼東西！仍然摸不到什麼？我告訴自己：「我不負天地與人、不怕鬼神」，所以決定再前進鬼哭神號的凄黑地帶……，終於摸到了，竟是樹上的葉子，被風吹動的幻影，於是我再摸到樹榦，看到整個樹的面貌，嗨！此刻心中恐懼完全消失了﹗看到整棵樹被疾風吹嘯著，就哼著歌曲回家了。 回家之後，看到《荒涼道路的旅人》的故事，才恍然大悟知道，自己是如何克服內心的疑惑和恐懼，其故事如下： 有個人走在一條荒涼的道路上，知道那是盜賊打劫的好機會，因此，聽到樹枝搖動聲音或鳥叫聲也都使他感到惶恐害怕，心想：「盜賊來了！」，向前走了一小段就停下來，他停下來的地方多過他走的地方，一直未能到達目的地，為自己製造達到目的地之障礙。 走在荒涼道路的旅人，不斷感到猶豫不決、驚慌及缺乏信心，根本無法起正念。 疑惑是很自然的，每個人從懷疑開始，你可以從中學到很多。重要是，你不去認同你的懷疑，也就是不執著他們，不讓你的心在無止盡的打轉。反過來觀察整個疑惑的過程，觀察誰在懷疑，觀察疑惑的生滅，那麼你不會因你的疑惑而受害，你會走出疑惑，而且你的心是平靜的，觀察你的感受和念頭是如何生生滅滅，不去執著任何事物，對所見之物保持正念，自然就會生起智能，去除疑惑和障礙。 當我決定修行之後，我仍然不能信任自己，在我有了豐富的經驗，並對事物有深入的了解之後，我才學會對任何事物順其自然，知道所有事物都會消失、結束。內心會告訴我該做什麼，並且時時保持正念。無論任何念頭升起，要一再提起正念，放下我的執念，一切事物，可能是幻想或心的造作，當發現一種喜歡、執取、懼怕的現象時，不被捲入不停地打轉，覺知當下所發生的事，觀察它，保持覺知，清楚的了解正在發生事物的本質。

在古希臘神話中，有一位名叫那西塞斯的美少年，有一天他到森林裡去，在水池畔休息，發現水中有一個長得相當俊美的少年，從此就深深地喜歡上他。其實，水中的美少年正是他自己的倒影，對於迷戀自己的舉動，稱為「自戀狂」。 每一個人多多少少有一些自戀傾向，所以才會喜歡自己，對自己有信心，這樣情感是很重要，然而須注意的是，不只是注意自己，更應該將自我的愛意拓展到周圍的人。如果無法去喜愛自己以外的任何的人，也就變成「自戀狂」的病態。 對於這種煩惱，只注意自己，尤其在自卑、自憐、自傲時更會形成自悲、自棄，如果無法與人順利交往，可以先檢查自己是否內心有自戀情結，多方充實自我，也同時能注意及喜愛到自己以外的人。 對一個開車的人而言，在行進過程中，他（她）必然會適時看「後視鏡」，讓行車過程更順利，車子除前視前方的車子，也必然需注意「後視鏡」看後方是否有來車？當我們遇到難題，當這難題已「設定」放棄，到處被拖托，我們就相信這「魔咒」嗎？我們前視盯住難題，何不退後反轉看此問題背後正面意圖是什麽？ 我們成長的過程中，免不了受傷或感到痛苦，我們通常在痛苦裡成長，然而我們最深的傷痛，反過來說，通常是我們堅強力量的來源，我們可以自問:「我最深的傷口是什麽？老是困擾我的辛酸是什麽？我如何利用這個「部份」來成長、轉化、而變得更有力量、更有接受性、更有包容、更有智慧？將注意力放在這個「部份」的轉化過程，而非過去的傷處。學習這個「部份」所得到正面意圖。即使你不知道這個「部份」的正面意圖是什麽？你可以開始想這個「部份」之所以在那裡，是因為你能信任它，會對你有某些正向意圖？如果你找到正面意圖，通常身心也獲得解放與舒解，給予自己正面意圖，其核心之處，是對實質自我的肯定及尊重。 有些精神官能症傾向的人，都有很高的理想，然而理想是一個具體可行的目標，經努力過可以完成的結果。而不是與現實脫節，也不做任何努力，不管對自己或對人，事事要求符合自己的標準，在現實生活中是很難，當對方或自己無法達到標準，就會很失望，妄下斷言自己或別人沒出息，最後人際關係差，事事不順心，所以不能容許小污點的存在，反過來說，很高的理想須符合自己的高標準。靜下來與自己對話，有了「很高的理想，須符合自己的高標準」這部份之後，就信任它，它會對你有什麽正面意圖……，，每個人都不同。 理想與現實有了差距，要適時適當修正，努力向前，活在真實生活之中。

隨者年紀增長而身體會愈來愈衰退，例如：行動遲緩……，如果因年老所帶來身心不適，帶來不安與煩惱，更應該至合格的醫療機構，做客觀的醫學檢查和精神檢查，例如：內科方面—檢查是否有動脈硬化、高血壓、心臟病等老年疾病，如果有的話，就即早治療；精神方面—檢查是否老化所產生痴呆現象等。若是檢查出來，並沒有老化的疾病，卻為自己老化而感到不安，這就是心理方面的問題，年老確實會老化，這是「人」本身自然演化過程，最好能早一點清醒認清此事實，反過來說，人是無法改變年老的事實。如果能接受「人無法改變年老的事實」這部份之後，就信任它，它會對你有什麽正面意圖……，當你靜下來與自己對話，每個人都不同。 接受老化，身體不適就去治療，做一些有意義的活動並自問，我要如何渡過愉快而有意義的餘生呢？ 當子女長大成家利業之後，父親或母親孤零零一個人，難免感到寂寞？人有了強烈意識感到孤獨感，通常是希望孩子或別人能完全了解你、支持你。然而孩子對父母多多少少都有些叛逆，而父母總設法喋喋不休的表白或教訓孩子，卻引起子女更大的反抗，父母和子女間，便產生了心理代溝。如果父母「強迫」孩子去了解父母，代溝通常會更深，最重要是去了解孩子，進而了解孩子的立場、角度與興趣，而不是堅持主張自己的意願。 每個人都會有老化經驗，例如：白髮蒼蒼、牙齒動搖、咬不動、生病等，這些老化現象會越來越嚴重，伴隨而來是死亡的恐懼。 有一次，我生病病得很嚴重，須住院治療，有一位法師問我：「你會不會害怕死亡？」 我渴望逃離死亡，所以回答：「我不知道。」。 她又告訴我：「人必然會死，而且是一定會死。」 當我接受及明白每個人都會死亡的事實，我回答：「我知道。」。 就在當下，我接受死亡的事實，生命真實的本質是人必然會死亡，接受生命的脆弱、空虛與無意義，我的心進入無比寧靜、沒有任何掙扎，我可以快樂地吃飯、香酣地睡覺、愉悅地作息，也全然配合醫師專業的治療，身體也慢慢康復及活力了，在當下深深地接納生命的死亡，竟然是一種靈性的解脫。

力量來自於敬重自己的生命根源－父母 家族排列創始人海寧格說： 嚴格的說，我們不是從我們的父母那裡得到生命－它是從遠處透過他們進入我們。他們是我們和生命來源的連結，是我們和永恆的連結。 不管父母有什麽缺點，當我們連接上他們時，我們接近了那個更深的來源，它藏有許多驚奇與奧秘，透過他們看到生命更大的奧秘經由他們流入我們。 凡是愛生命、尊敬生命的人，意味著他也愛和尊敬這個生命的給予者。當孩子珍惜生命，以父母本來的樣子接受他們時，愛才會順利進行。 孩子從父母那得到的最有價值的東西－生命 當孩子從父母那裡獲取生命時，他們獲得的是：父母在之前從自己的父母那裡得到的東西。無論父母是誰，孩子接受生命，接受他們做為唯一的父母 ，無法增加、省略或拒絕父母所給予的生命。 「生命」的序位，是最重要的！ 凡是拒絕、排斥、否定、逃避生命，就不會成功！禮敬生命！ 生命之始感謝詞 親愛的爸爸 、媽媽　我接受來自於你們的一切 接受所有伴隨而來的後果　以你們和我所付出的全部代價來接受它 我會用它做一些好事來紀念你們　以感謝和榮耀你們 你們所做的一切不會白費　我在心中緊緊地保有它 如果允許的話，我將會把它傳遞下去　就如同你們所做的一樣 我尊敬地接受你們做為我的父母，而你們可以有我做你們的孩子。 你們是我唯一的父母，我是你們的孩子，你們是大的、我是小的。 你們給予、我接受 海寧格 以父母親原來樣子來接受他們 海寧格說： 當孩子按照父母親原來樣子來接受與承認他們時，孩子內心會經歷到踏實感與認同感。 禱詞：「是的，你們是我的父母，在你們裡面的一切也都在我裡面，我承認你們是我的父母，並且我接受我應該承擔的結果，接受所有我的好事，並且信任你們會以你們認為適當方式處理自己的命運。」 智慧的愛與盲目的愛 海寧格說： 「如果父母的苦是經由孩子們受苦才能得以盲目平衡時，這痛苦就是從一人傳遞到另一人，從上一代到下一代，不知何時才會結束。家族排列的工作就是要揭露那些家庭中重複傷害的模式，不讓痛苦再傳給下一代。父母智慧的愛會要求孩子把自己從家庭的糾葛中解脫出來，不重複那些傷害的事。如此才會滿足父母對孩子深切的愛，孩子過得好父母才會安心。」 盲目的愛，讓孩子複製父母的不幸。「跟隨」是孩子在潛意識中渴望平衡與分擔父母的痛苦，是盲目的愛他們很難拒絕這個誘惑。 無論父母之間發生了甚麽事，和孩子一點關係也沒有。 家庭悲劇的原型 孩子想要拯救父母、替父母受苦。 父母要孩子進入他們的「糾葛衝突」之中，父母可能是「小孩子」。 海寧格說：父母與孩子之間有三個共通模式，對愛造成傷害 孩子拒絕按照父母原來的樣子來接受他們。 母想給予具有傷害性的事，孩子想要接受傷害性的事。 父母想要從孩子那裡索取，而孩子想要給予。 解決之道：尊重父母的命運，以父母親原來樣子來接受他們。 資料來源：家族排列創始人海寧格

核心轉化授證導引師、中國心理諮詢師證照、綠色採購與環境教育講師、數位音樂成音班認證。 Wilson 學歷 碩士 Wilson 經歷 不鳥谷元氣學堂心靈系列講師 身心障礙課輔教師 Wilson 專長 核心轉化（心理諮詢）、整合心理學、內外資源整合、圖像解讀與分析、色彩心理、色彩與音樂、音樂心理、主流與非主流心理學理論之整合與分析應用、批判與反思等。 從與對方的互動（聊天和交流）找尋自己所要的答案。 從生活事件來解讀心理訊息 從電影探索及解讀心理訊息 從音樂探索及解讀心理訊息 從色彩探索及解讀心理訊息 從電影來剖析身心靈三個層次的整合與覺察 研究領域：整合心理、感知研究、犯罪心理、色彩心理態、行為心理等 Wilson 理念 自由、勇氣、責任 心理訊息就是一個內在的資源 多個心理訊息就可以拼湊出心理地圖 拼湊出自己心中的那幅理想圖 經過學習與覺察解讀心理訊息，就可以輕鬆的找到內在／外在資源。 任何一件事都隱藏著心理訊息，從生活中就可以找到你要的資源。 與小我（內在小孩）一起成長，就可以把負面的能量及經驗轉化成有形的正面能量及資源。 當你了解你為什麽這麽做，你所做的每一個選擇就是對你最適合的選擇，潛意識帶你到的地方，發生的任何事件，不管是好是壞，都是有意義、有價值的，都是值得的。 研討會及發表論文 從《太平廣記‧潘章》到現代同志家庭與婚姻互動模式研究 幸福論壇研討會發表文章－桃園居住幸福指數水準之研究 Wilson 研究 異常滿足感之心理分析與理論研究 同性戀對自我身分之表現及認知模式研究 同性戀與社會關係之批判性分析與探討反思研究 同性戀自我認同之心理歷程觀察與個案研究 同性戀成因之多重因素分析與個案研究 主奴關係對應心理需求之個案研究 從心靈文學秘密探討成功信念與認知研究 愛情、婚姻、家庭關係整合心理學研究 資訊科技與倫理應用於心理學之分析 以整合心理學從意志與情感層面來看對行為財務學上之心理偏誤的探討 過度自信與自信不足探討與理論研究 從心理學看保險業務員與保戶之間的互動關係理論與實務研究 流傳千年的神密力量－瑜珈與身心靈的關係研究 主流與非主流心理學應用在身心靈產業比較與分析之研究 主流與非主流心理學應用在身心靈產業整合研究 抗壓力與耐受力運作模式嘗試實驗結果之影響研究 同性戀與家庭關係研究 情感障礙心理狀態分析與成因研究 負性經驗角色之定位及對應創傷模式之整合研究 情緒相互取代及移轉之研究 色彩數字對於意識與潛意識不一致性之研究 意識與潛意識影響心理行為之分析研究 對外在渴望（意識）與內在需求（潛意識）之關係研究 從色彩數字來看成癮行為之需求 動機和目標分析與研究 從知覺心理來整合網路成癮心理評量表 同性戀建立關係之模式研究 同性戀者情感代償模式之研究 同性戀對性壓抑專題探討之個案研究 情感障礙對性壓抑專題探討之個案研究 主流與非主流心理學之整合應用研究

現今社會雖是經濟不景氣，然醫院及法院卻是人滿為患，可以得知身體生病了！心靈也生病了！從社會及生活種種事件，充滿著漫罵、責怪等負面聲音，何不反觀自己是如何被雕塑成…，如何反射及移情，可從從小到大所見、所聽、所觸、所經歷是什麽？ 壹、父母衝突 當我們小時候，例：父母吵架、工作外出不在、為經濟打拚、生病、離婚、意外事件等，那時童年的我，在那時刻的感受是…？ 問題一、父母親吵架、離婚或分開會衝擊到小孩嗎？如果會的話，是為什麽？ （一）孩子與父母親的依附理論 孩子需與父母親形成強壯的關係，作為未來生命成長過程的重要能量。 0-3 歲父母親扮演一個重要的橋樑，引導他的小孩大膽，和更寬闊的世界接觸，以逐漸邁向獨立的個體前進。但是父母親的衝突，會讓孩子覺得父母親是危險的，不安全的。 3-5 歲需要藉著雙親的和諧關係，對自己第一階段性別的認識。 6-12 歲需要有覺得自己是可愛的，很好的，有能力的，去和同儕相處以及面對挫折。 12-18 歲需要逐漸脫離父母而獨立，且能把自己塑造成正向而又穩定的自己。以及感覺自己是有能力，有自主性，和能有信任感的和同儕相處。 情緒反應的測試：回顧自己的童年 當我的父母親爭吵時，我感覺～～ 悲傷 驚嚇害怕 憤怒 沒有安全感 當父母親爭吵後，我感覺～～ 我一整天的生活就毀了 我無法平靜我的心情 我不能甩掉我不好的情緒 當我父母親在爭吵時～～ 我會隱藏我的感覺 我會一直不停地想他們的問題 無法控制行為的測試 當我父母親爭吵時～～ 我會對我的家人吼叫，或刻薄的話 我會對家人又踢又叫又打又丟東西 我會胡鬧或到處惹麻煩 逃避的測試：當我的父母親爭吵時 我會全身僵硬，好像被凍住一樣 我不知道該做甚麽 我試著非常沉默 我最終甚麽也沒做，縱使我很希望能做甚麽 我等待並且希望事情能變好 我會想逃離他們越遠越好 我想逃離他們 捲入父母親爭吵的測試 當我父母親爭吵時～～ 我會對其中一個父母，或同時兩個父母感到難過 我會想為他們解決問題 我會想去控制其中一個父母或是兩個 我試著假裝事情會變好 建設性的家庭表示、測試 當我的父母在爭吵時～～ 這個家庭仍能夠彼此想處得很好 我知道他們仍然彼此的相愛 我知道一切都會很好的 我相信他們會解決他們之間的爭執 毀滅性的家庭表示、測試 當我的父母在爭吵時～～ 我會憂慮我的家庭未來 我會憂慮他們接下來會做甚麽 我知道這是由於他們不知道如何相處所造成的 我不知道他們會分居或是離婚 衝突波及的表示、測試 當我的父母在爭吵時～～ 我被夾在中間 我覺得他們對我很心煩 我覺得這是我的錯 我覺得他們在責備我 （二）如果沒有安全的依附關係，孩子將喪失正向的生存能力，而導致許多負面的情緒障礙與偏差行為。 情緒障礙主要分成四大部份 童年的我有以下情形嗎？ 焦慮 憂鬱 傷心 憤怒 孩子可能的情緒與行為 童年的我有以下情形嗎？ 憤怒、怨恨 責備自己，喪失自信 暴力，反社會行為 侵犯行為，霸凌別人 容易犯錯，被霸凌 攻擊別人，不服從 自我傷害，痛苦…