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依附關係

依附關係
依附太過,如何處理? 依附太過就是 Children 污染 Adult,就是充滿幻想、不願或無法承擔責任,表示內在小孩不願長大。通常此類型是父母或照顧者過於寵愛小孩。小孩要甚麼媽媽都給你。父母或照顧者須訓練被照顧者有「界限」及「負起該有責任」。 一個優質父母,對孩子是保有自己的界限,不會讓小孩每次任性地予以予求,小孩就能發展出更完整的自我概念,從自戀及自我封閉世界走出來,意識到他人的存在,學會自己和他人關係中界定自己,也開始學會自我負責的能力,並尊重他人的界限。 如果父母沒有堅持自己的個體性及界限,小孩的「不負責任」行為、「照顧我」態度、「給我」價值觀、「我該有」權利、「理所當然」模式,這個世界都在虧欠他,這個世界好像是他的「僕人」,永遠扮演「受害者」,父母未訓練小孩透過抉擇來設定界限及自我負責,過份依賴外在,奮力追求理想我,疏離真實我,忽略他人的存在,無法對他人發自內心的關懷及興趣,不確定自己生命的定位,因為無法建立界限,於是與他人築起高牆,隨之而來是「界限疾病」,例如:氣喘、過敏、恐懼症、癌症…。 有關「界限」參考書籍 《過猶不及》亨利.克勞得博士 約翰.克勞得博士 著 台福傳播中心出版 《為孩子立界限》亨利.克勞得博士 約翰.克勞得博士著 台福傳播中心出版 難產,如何處理? 你說難產是指個案有難產經驗,如何清除難產負面事件的記憶嗎? 如果是以上所說,有些難產過程,母親和胎兒都經歷很大痛苦,通常為情緒與疼痛的封鎖,清除難產負面印記並不容易,可以延時間軸從現在慢慢往前清除至 6 歲,再往前 3 歲,再往前 0-1 歲。 然後就是出生經驗的記憶,此部份有些人恐會做很多次,應事先準備,可大口吸、大口吐,強烈呼吸至少半小時,強烈呼吸、強烈狀態可慢慢喚醒此難產的痛苦經驗,當喚醒難產痛苦經驗,接著釋放難產痛苦(自己和母親),而後可用光啟(進入金光),此部份處理須要更多耐心及愛心。 探索 0-6 歲腳本和父母親,父母親是指? 探索 0-6 歲腳本和父母親,父母親是指童年照顧者,可能是父母、祖父母等。 抽「生命程序卡」,是指什麼卡? 生命程序卡是代表問題的類似事件或類似感覺的原始傷口。 原始傷口:是第一次受傷的記憶,而不是之後重複發生的事件(或感覺),可能來自童年、母親子宮、父親、母親、(外)祖父母、祖先、前世或古老記憶。原始傷口是一種情緒基調、傷害性情緒、夢境、神話,不一定是肇始於真實事件,而是被認知的方式。 祖先原始傷口:經傳承祖先信念及行為模式。 原始傷口通常是在「無意識」運作,也就是說你並不自覺記錄那些事物。 假設沒有意識到的創傷 → 拉到意識,問題就可以解決。其效果就好像開刀,把異常增生組織切除一樣。 如有任何情形,歡迎參加本中心相關訓練!

憂鬱症

憂鬱症
憂鬱症,該如何處理? 回顧自己,是否有「憂鬱」性格? 置身於相同處境,有人會得憂鬱症,有人則不會,就像有人容易感冒,有人不容易感冒,差別何在?回顧一下自己的性格,容易壓抑自己?而又有緊張的傾向?是否具有以下的特性: 憂鬱溫和的性格:具有一本正經、重視秩序,非常固執維持秩序,若是秩序大亂,就會心緒不安,方寸大亂,缺乏臨機應變,適應環境能力。 執者的性格:正經八百,中規中矩,責任感強烈,凡是一手包辦,非貫徹到底不可,否則過意不去,當然熱心工作,強烈的正義感和責任感,任何事要求完美,相反地拙於衡量事物的輕重,等到工作量大增時,便不知如何下手。 循環的性格:擅長社交、人緣很好、熱心親切、個性開朗、富幽默感,然因過於用心察顏觀色而疲憊不堪,甚至有喪失自我的危險,用心於周遭之人事,所以,心情起伏差距也很大。 以上的性格,從社會觀點來看,均是非常好的性格,無論在職場、社會上均有很高的評價,然而另一方面卻產生精神上的脆弱面。不妨,給自己一段「身心的安靜和休養」期間,使心理的負擔明確化,並可給予生活面的提示和忠告,以消除負擔,例如工作已成為負擔,可暫時請病假在家休養,又如:非常固執維持秩序,可用「生活的提示」──追求卓越,而不是追求完美……等。 檢查你的憂鬱狀態 所謂「憂鬱症」是出現憂鬱心情、壓抑行為、生命意願降低,心情低落、焦慮感、意志消沈、自責、不安,同時出現睡眠障礙、倦怠感、頭部沈重、肩膀僵硬、食欲不振、便秘、有「白天節奏」情況一上午身體不適,下午轉好,夜晚失眠,容易自責或對他人照顧有加的人,易得此症。 每個人都有短暫的憂鬱心情之經驗,隨著時間,憂鬱狀態日漸消失,恢復往日意志。若憂鬱狀態一直未消失,有時更嚴重,絕望感升高,甚至想死,為了避免這種最壞狀態,儘早接受治療,改善憂鬱狀態。 憂鬱症治療方法 憂鬱症:不想面對人與事,如企圖用一種不確實實際去對應,形成躁症,變成兩極中擺愰。不想面對的人是誰?不想面對的事是甚麽?從需求回函、腳本、家族及自我畫像、關係序位、憂鬱的畫像等來探索。 協助當事人成為一位「參與型」的患者 尋求專業醫師的協助。 紀錄用藥的身心反應,並和醫生討論,找到適合的葯。 若醫生太忙無暇回應,就換醫生,而不是責備自己。 重視飲食 不健康的食物,造成不健康的身體;不健康的身體,需要不健康的食物? 地瓜的妙用(早餐吃地瓜可以緩和憂鬱情緒) 讓身體活動 活動、活動,能動就能活,要活就要動 選擇合適的<活動身體>方式 家族系統的和解、和好:勇敢的承擔該負的責任,同時也要把不屬於自己的責任放下。 協助其他跟你有相同遭遇的人 任何的受苦都是禮物,都是有意義,也可以幫助別人。 當你看到別人痛苦的時候,你的痛苦就減輕許多。 當你幫助痛苦的人的時候,你就走在康復的大道上。 釋放情緒呼吸法 曙光療法
天災人禍的威脅性反饋迴路

天災人禍的威脅性反饋迴路

人類所遇到的浩劫愈來愈多愈密集——經濟蕭條、資源稀少或昂貴、天氣變化異常、全球暖化、臭氧破壞、生物圈生態失衡,天災人禍世界各地彼彼皆是。隨著文明的進步,人類釋放大量的二氧化碳,二氧化碳的濃度太高,使地球產生溫室效應(全球暖化),濫砍森林、土地破壞、化學毒物污染水源、雨林被砍伐或焚燒凈盡…等等,自然的生物圈行使光合作用大量減少,種子(種苗)少到令人擔心,垃圾堆積如山,污染代價節節升高,沙漠愈來愈大,冰河融化愈來愈多。 具體的事件例如國內於 2014 年 5 月台灣台北捷運鄭捷殺人事件、7 月台灣澎湖墜機傷亡事件、8 月台灣高雄氣爆,以及 2009 年的台灣 88 風災、1999 年台灣 921 地震等。國際於 2014 年馬來西亞航空兩次墜機傷亡、西非的伊波拉病毒爆發,以及 2011 年日本 311 地震,2008 年 5 月緬甸大風災,罹難者 2 萬 8485 人,3 萬 3416 人失蹤。2008 年 5 月中國四川汶川大地震,超過 6 萬人死亡,數萬人被活埋及失蹤,像是人間煉獄等等天災人禍不斷。 天災人禍的事件越來越多越密集性,造成威脅性負向迴路,人類和整個環境變遷關係已漸負轉,個人生存已超過個人所能承受,現今個人,欲藉由個人的能力與努力,已漸無法擋住環境面的衝擊!個人需突破個人、集體、環境意識的障礙,看起來是層層關卡,如果只從個人的角度來看,這是一個悲傷與憤怒的年代,天災無形剝奪生命與財富,而人為禍害也彼彼皆是。 以前是想要征服大自然、破壞環境追求經濟利益,現在卻是大自然與環境對人類的反撲,人類和自然、環境演化的關係,也開始反轉,人類試圖想替代、修改及操縱自然與環境,漠視個人生命、群體、環境、自然等,現今大自然、環境反撲,人類和大自然、環境的關係,追求經濟利益,是持續冒險,還是悲劇? 今後的關鍵在於我們,如果我們學不會教訓,不想做些正面意圖的改變,還是堅持漠視一手造成強而有力威脅性的反饋迴路,我們仍然將視野放在眼前自我的利益,而漠視整體自然與環境生態演化,最後留下是什麼呢?可能是一個謎,或像古代文明消失於一夕之間? 這些天災人禍所帶來的傷害,難道純粹是一場意外嗎?完全無跡可循嗎?近年來很多科學家、生態學家、地質學家等各方面專家,也在提醒人們目前地球及環境的變化情況,該是正視及保護地球及環境的課題,如果這些天災人禍無法引起人們的關心及注意。那麼在面對天災人禍所帶來的重大傷亡及損失,內心會想些什麼呢?是怨天尤人?還是靜下來反思自己的作為?讓我們靜下來反思:「我們到底是什麼」與「我們打算做什麼」之間,如何取得平衡? 若從太空看地球,地球看起來像什麼?地球到底發生什麼呢?航天員伏爾納斯基說:「在充分的自由思考下,重建一個完整的人性關懷的生物圈」,這個生物圈的新狀態,不正是一個新的生物圈(noosphere),這不僅是歷史的改變,同時也是地球的改變,我們生活在一個進入新生物圈的過渡期。 如果個人、單位、群體、社會、國家、自然、環境…彼此可以互助合作,以合作為基礎,各種領域相互合作,我們的視野能同時關注個人、單位、群體、社會、國家、自然、環境的共同關係,看到彼此是在一個共生的環境,而不是視別人、環境、自然與你無關,當我們深刻體覺到我們是生活在一個共生的世界,就可共同開創新的里程碑,合作的領域數目越多,帶來生存動力越大。 天災頻繁,生命無常,大自然的大災變及人類的浩劫,可能還會持續不斷,這到底要告訴我們什麼? 那麼怎樣才會能達到自然和諧的共生狀態呢? 愛是在共生世界中最強健的力量,它是獨一無二,屬於我們所有人,涵蓋了每個人、每件事,它比自愛更深入,它比浪漫的愛更深沉,比愛與被愛更寬廣,超越了內在自我境界,也超越人們的疆界,它是無條件的、中性的。 怎樣才會有愛?就是釋放恐懼,意識到愛的存在,讓愛重新回到心中。你心中的愛製造你生活裡的愛,這就是天堂的意識;你心中的恐懼製造出你生活裡的害怕,這就是地獄的意識。如果你過份執著在害怕,愛就會消失;害怕沒有辦法轉變愛,丟掉害怕,讓愛成為自由、無限的天空。
丁美月老師

丁美月老師

丁美月老師 一位從事訓練、深層意識開發、人力資源管理、個人與企業轉化之訓練師、顧問。整合「人力資源管理」、「核心轉化」、「再生轉化」、「潛意識催眠」、「神經語言」、「生死智能」,協助個人與團體的「轉化」與「成長」,探索人類無限可能境界。多次接受電台與電視的採訪、多次閉關經驗。 丁美月老師:http://www.transfer.org.cn/849.html 丁美月老師 經歷 國際 NLP 協會高級執行師 新源興國際管理顧問股份有限公司之負責人 景盛石業股份有限公司之人力資源顧問 慧翔股份有限公司之負責人,慧翔生命學苑創立召集人。 台灣台北縣及台中縣政府「壓力舒解」專聘講師 台灣台北市政府及高雄市「自我超越」及「心智模式」專聘講師 台灣台東東成技術訓練所「心理與自我成長」專聘講師 台灣交通部電信訓練所「生涯規劃咨商輔導」及「員工咨商輔導」專聘講師 「核心轉化 Core Transformation」課程台灣授權代理之負責人 中華核心轉化教育發展協會創辦人 中華民國全國工業總會、台灣財經法事務所聯盟、中國時報、工商時報、工商大學、慈濟、台灣山葉機車、中華民國身心障礙藝文推廣協會、彰化縣生命線協會義工訓練、中華民國中小企業、各大機關團體、協會、企業… 等專聘講師。 2009 年 義守大學推廣教育中心「兩性關係」專聘講師 水悅心靈城堡講師 2010 年 稻江暨管理學院幼兒保育系「生涯規劃研習」 正修科技大學幼兒保育系「生涯規劃研習」 龍華科技大學共同科目——潛意識與自我探索 文化大學推廣教育部「夢鏡排列」專聘講師 2011 年 高雄市政府衛生局小區心衛中心「核心轉化導引師」專聘講師 高雄市政府衛生局小區心衛中心「夢鏡排列」專聘講師 高雄市政府衛生局小區心衛中心「督導工作」專聘講師 高雄市政府衛生局小區心衛中心「關於兩性新思維——男人與女人」講座 中華民國社會福利發展促進會「重新誕生 重寫人生劇本」研修 2012 年 高雄市政府衛生局小區心衛中心核心轉化初階三階段課程講師 中華民國社會福利發展促進會「核心轉化公益班」講師 高雄市政府衛生局小區心衛中心核心轉化導引師課程講師 高雄市政府衛生局小區心衛中心「團體督導工作」顧問 第 11 屆中小企業經營領袖研究班之主講「企業禪」講師 癌友新生命協會「核心轉化四堂課」講師 前瞻企管顧問公司——企業禪講師 遠東科技大學『生涯自我探索』『溝通技巧與團隊合作的能力』講師 2013 年 高雄市政府衛生局——核心轉化導引督導顧問 永誠諮詢顧問有限公司「核心轉化導引師」專聘講師 台灣高雄八八風災心靈重建專家 美國達拉威爾教育學院 Supervisor of Subconscious Transformation 核心轉化督導 2014 年 永誠諮詢顧問有限公司「核心轉化導引師」專聘講師 台灣高雄八八風災心靈重建專家 美國達拉威爾教育學院 Supervisor of Subconscious Transformation 核心轉化督導 丁美月老師 著作 《無意識催眠技巧》有聲出版品 《生命的蘇醒》有聲出版品 《身心舒眠使用手冊》附「身心舒眠」專業 CD 《如嬰兒般睡眠 Sleeping…
企業導引課程——核心轉化

企業導引課程——核心轉化

源起 核心轉化「Core Transformation」是由康尼瑞兒‧安祖(Conniare Andreas)博士所創立,是一種被認為有效與自我心智溝通的方法,它包括神經語言 NLP、心理學及精神學上的範疇,經丁美月老師重新整合,依據兩大主題「無意識」的摧破(包含:認識自己、無意識、集體意識、共同潛意識、宇宙意識)及「核心狀態」的體悟;經丁美月老師自己經歷多次的蛻變、修練、證悟之後,針對華人「無意識」 的歷史,整理出一套嶄新簡易的方式,在經歷核心轉化的一系列練習之後;解脫、安適與自在的感覺,自然湧現在你身上,引導企業核心關鍵,洞見與創造組織與企業的關鍵,開啟動力願景。 基礎入門 課程目的 建立溝通、心靈化解、重新情感連結、重新建立夥伴關係,專註真正重要的事,就會感到自由自在。重新檢視——組織、目標、價值觀排序,壓力便可解除。 課程流程 對準,才是溝通的開始 傾聽、觀察、感知、洞見,解除投射、成見、刻板印象、偏見、謠言 知覺角色調整(自身、對方、觀察者)   心理化解、重新情感連結及建立夥伴關係   企業核心關鍵基礎導入 洞見、創造、重新組織/目標價值觀排序 受訓人數 5-50人 費用 以鐘點費計 第一階「企業核心關鍵」 4 個白天 4 天 × 7 小時 = 28 小時 第二階「企業願景化現」 4 個白天 4 天 × 7 小時 = 28 小時 企業的典型的問題 恐懼與缺乏自信。 權力鬥爭、溝通不良、工作延誤,感到自己不足。 過度自我犧牲。 對跨出下一步感到恐懼。 未善用時間、精力及資源。無法負責,陷入受害者想像,怪罪別人,繼續自我犧牲。 受到家庭伊底帕斯模式(Oedipal patterns)。 利用他人或拿他人來當墊腳石。 自我懷疑、自我攻擊、虛張聲勢、批判。 員工的不滿。 拒絕態度。 拒絕傾聽內心的指示,拒絕傾聽他人的聲音。 競爭。 缺乏溝通。 公司成員出現疲乏、倦怠。 系統或員工沒有適時支持生產過程。 遇於嚴苛死板或毫無秩序。 企業界的障礙,在於未能覺察人的生命階段,若能注意傾聽、溝通與情感交流,就會知道阻礙在那裡,並從中找到最好應變方式。所以基本練習是傾聽、溝通與情感交流。少了情感連結,內部便會分裂、陷入困境,當我們在童年期與人產生隔閡時,便失去了情感連結能力,這會造成孤立而影響到個性,而失去自信,進而影響到夥伴關係建立,及對成功的追求。 企業界目前的困境與潛在問題 可分八大方面: 一、壓力 不斷要求、期望、苛求自己及強求結果及完美主義,來彌補自己的需求與恐懼,用控制、規則、權力鬥爭來補償挫敗與創傷。為了彌補罪惡感,缺乏連結、戀父戀母情結及犧牲,無異識擔負父親、母親或小孩角色,而產生競爭心理,可恢復序位、重新情感鏈接及重新目標設定,壓力便解除。 紓解壓力: 放鬆、放空 與身體溝通 恢復序位與重新情感連結 重新設定目標、專註、作決擇、接受、依賴、去除須換期望與角色 二、過度忙碌或無事可做 過度忙碌是一次想做太多事,無事可做是把時間及心力放錯地方,所以應該專註在真正重要事物上,來看到真相。如能專註真正重要事物上,就會感到自由自在。 三、拯救英雄與受害幻想 在生活中或企業中常見到拯救者、迫害者或受害者,造成互相循環的困境,而此困境的實相是什麼?造成困境的原因是什麼?這樣的困境是可以滅除嗎?知道滅除困境的方法嗎? 四、夥伴關係的競爭與支配 夥伴關係的支配,如以競爭為基礎,是一種對方必須輸。 我才能贏的體制,然而人人皆贏,才是更強的經濟模式。 無法成為合作的夥伴關係,是因為想控制、恐懼親密感與成功。…
EAP 員工幫助計劃 服務內容

EAP 員工幫助計劃 服務內容

EAP 企業員工幫助計劃 服務內容 企業 EAP(Employee Assistance Program)即企業員工心理援助計劃(項目),又稱全員心理管理技術,是由企業為員工設置的一套系統的、長期的福利項目,這套項目通過專業心理學工作者對企業的診斷和建議,以及對員工和直系親屬提供的專業諮詢、指導和培訓,旨在幫助和改善企業的環境和氛圍,解決員工及親屬的各種心理和行為問題,提高員工在企業中的工作績效。 經過幾十年發展,如今,企業 EAP 已經發展成一種綜合性的服務,其內容包括壓力管理、職業心理健康、裁員心理危機、災難性事件、職業生涯、健康生活方式、法律糾紛、心理養生、拓展訓練、家長課堂等各個方面。解決這些問題的核心目的在於使員工在紛繁複雜的個人問題中得到解脫,減輕工作生活壓力,增進心理健康,增強對企業的歸屬感。它既可以幫助員工及其家屬更好的面對個人生活和工作方面的種種問題,又可以提高員工在企業的工作績效和單位的整體效能。 EAP 還能夠很好地體現企業人文管理的精神:關注人、尊重人、注重人的價值、幫助人面對困難、開發潛能,以及保持人的心理健康和成熟,促進企業全面發展。 丁美月老師工作團隊整合「人力資源管理」、「核心轉化」、「再生轉化」、「潛意識催眠」、「神經語言」、「生死智能」,協助個人與團體的「轉化」與「成長」,探索人類無限可能境界。 學習方式 課程名稱 課程內容 課程時間 團體 有效溝通系列 敏感度、情緒調整、夢 團體 有效溝通系列 溝通、心智模式調整 團體 有效溝通系列 舒眠減壓、深層溝通 團體 有效溝通系列 人際關係、領導管理 團體 事業成長系列 顧客服務、自主管理 團體 事業成長系列 激活組織原動力/潛力之鑰 團體 事業成長系列 工作激勵/語言與行為量表 團體 事業成長系列 動力願景、目標設 團體 工作職場核心關鍵系列 心理健檢與諮詢服務項 團體 工作職場核心關鍵系列 壓力管理項目 團體 工作職場核心關鍵系列 EQ 訓練與團隊營造項目 團體 工作職場核心關鍵系列 個人成長與職涯發展項目 團體 工作職場核心關鍵系列 親子溝通與家庭經營項目 團體 工作職場核心關鍵系列 危機處理項目 團體 工作職場核心關鍵系列 企業核心轉化 團體 工作職場核心關鍵系列 企業與生命再造核心關鍵 團體 工作職場核心關鍵系列 自我認識與價值觀釐清 團體 工作職場核心關鍵系列 「好好睡」樂活營 團體 工作職場核心關鍵系列 「身心舒眠」再生營 團體 企業、團體人力資源輔導/課程 針對企業內訓,量身設計課程歡迎合作開課或企業包班
核心轉化創辦人 丁美月 Monica Ding

核心轉化創辦人 丁美月 Monica Ding

丁美月 老師 一位整合「腦波與頻率」、「人力資源管理」、「核心轉化」、「再生轉化」、「潛意識催眠」、「神經語言」、「生死智能」、「企業禪」、「清靜禪」,協助個人與團體的「轉化」與「成長」之訓練師與顧問。 數十年來研習人力資源管理、經典古籍、氣、道、易經、心理學、精神學、佛學、新時代思想、超個人心理學、深層意識、無意識、集體潛意識、共同潛意識、宇宙意識,探索人類無限可能的境界。 丁美月老師 經歷:http://www.transfer.org.cn/899.html 丁美月 資歷 中華核心轉化教育發展協會創辦人及榮譽理事長 中國教育部社區教育職業技能培訓中/心理諮詢師督導 高雄市政府衛生局心衛中心-「核心轉化導引師」督導 台北市政府「自我超越」及「心智模式」 講師 中華電信訓練所「生涯規劃諮商輔導」及「員工諮商輔導」講師 腦波分析師、頻率調整師、921 地震心靈重建專家、88風災心靈重建專家 丁美月 具備證照 中國教育部高級心理諮詢師 中國人社部心理諮詢師 丁美月 著作 《無意識催眠技巧》有聲出版品 《生命的蘇醒》有聲出版品 《身心舒眠使用手冊》附「身心舒眠」專業 CD 《如嬰兒般睡眠 Sleeping like a Baby》催眠放鬆光碟 《核心轉化:蛻變為全新自己的秘密》 《核心蛻變 16 堂練習手冊》 《夢如人生使用手冊》 《核心轉化卡》、《夢境解碼卡》、《家族夢境卡》 「核心轉化」及「夢鏡排列」商標註冊
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