覺得沒有自信心、自卑，怎麽辦？ 丁美月老師回覆：有些人會因自己學歷（例如：國中畢業）、個子矮小（例如：身高不到145公分）、地位（例如：清潔工）等等，而感到自卑，如果對這些產生自卑感的人作了觀察，會發現他們的能力並不比別人差，而是自我期許高又愛比較。 正確認識自己的優缺點，了解自己的獨特才華（優點），也看到每一個人的獨特點。 自信心冥想：圓滿《自信力》金字塔 請你寫出在你生命中當中你有信心的三件事？ 綜合三件事情，請你找到共通性，並把它一一列出，做為結論！ 請你寫出在你生命中當中你從頭到尾可以主導控制的三件事？ 綜合三件事情，請你找到共通性，並把它一一列出，做為結論！ 請你寫出在你生命中當中你心甘情願並非常樂於去做的的三件事？ 綜合三件事情，請你找到共通性，並把它一一列出，做為結論！ 每完成一角，請用黃色筆塗滿，三顆球圓滿後，將這三球的心得彙整寫出來，之後將主三角形用黃色筆塗滿！ 請想像其形成一穩定的三角形金字塔，三個角如豎立的柱子上面頂著金色球，分別代表你的能量團，三顆球互相射出光芒，護衛並補充你的能力金字塔；每當你又開始失去信心時，請立即調出這個金字塔畫面出來，凝視它，直到你信心充滿為止！