文／丁美月 核心轉化 剛開始做企業顧問時，我常夢見被惡魔追趕，拚命逃跑，醒來滿身疲憊。直到有一次，我在夢裡鼓起勇氣，回頭去面對惡魔，惡魔瞬間就消失，這時我才明白，那個惡魔其實是我心裡的挫敗感。 夢境，往往揭示我們最想逃避的部分，夢中的敵人或惡魔，常常是破碎的自我，而最有力量的方式，不是逃避，不是壓抑，是去對話與和解。 當我學會與那個受傷的「內在小孩」對話，接納並釋放情緒，夢境也開始轉化，從追趕變成了和解。 夢中的惡魔，不是敵人，而是等待被擁抱的自己。 請允許自己，好好睡一場。 就像嬰兒做了惡夢，哭醒時看見母親的微笑與擁抱。 人生亦如此—當我們安然入睡，夢境能療愈過去的傷口，讓生命的花朵綻放，迎來更豐盛的未來! 購書連結： 「天天好眠，夜夜修復：身心靈療癒與自我躍升指南（圖文影音版）」 【博客來】https://bookstw.link/7xvkrm 【誠品】https://pse.is/7xvkva 【金石堂】https://pse.is/7xvkyn 【MOMO】https://pse.is/7xvl3x