
舒眠的基础:专注於有兴趣的活动、工作及生命目的
充实生活是安眠必备条件,睡眠可以反映出个人生活态度的一面镜子,若是糊糊涂涂过日子,觉得生命没有希望、没有意义,或在工作、人际关系及人生方向有障碍,通常睡眠也不甚…

如何才能拥有良好的睡眠品质?
林女士睡眠时间很长,然而终日精神不济、常常身体不适,为何如此呢? 原先林女士以为眼闭躺在床上,就是睡觉,她的深眠时间非常短,未获得真正休息,当然就精神不济、身体…

压力影响睡眠品质
小云是一位国中老师,平时在学校教学颇受好评,然而随着小孩一个个的出生,既要当家庭主妇,也要当职业妇女,再加上经济不景气,先生经商困难,一根蜡烛两头烧,重重压力,…

核心转化声光频率仪(核心转化简介)
万物皆有震动或彼此产生共振效应,宇宙初始便源自震动(大爆炸理论 Big Bang Theory)创造出来。虚空的宇宙空间,乃至空间中以实体形象存在的银河系,无一…

核心转化简介:专业训练
「核心转化导引师」可分四个部分 基础理论、初阶课程、核心转化导引技术训练、个案督导,共二十一天。 基础理论:「核心转化卡」、「核心转化」书(一日工作坊) 初阶课…

核心转化简介:梦镜排列 关系卡
关系如同一面明镜,常常反映出我们的特质,或对关系所存有的信念。无论是对老板、同事、部属、朋友、情人、配偶或小孩,这些人拥有我们不喜欢的特质,可能是我们也拥有的、…