如何清除负面印记？ 清理负面印记，是一个专业学习的历程，2-3 小时学习，是很初步的学习。勿把它当做助人工具，如遇到困难是很正常，因助人工作须有许多学习。如需要专业导引训练约 21 天，长达一年反复练习及互动。 对于清理印记的事件，如果当时没有太大的情绪和感受，如何做？怎么面对？ 初步学习者可先找有感受及情绪的单一事件来转化，用呼吸进入当时经验，若无太大的情绪和感受，可先跳过去，或找专业的导引者处理（因可能会有情绪与感觉的封锁经验）。 清除负面印记的作用、目的、核心的部份？ 清除负面印记的作用 了解人生剧本 追踪负面印记 此两个步骤很重要，如果彼此没有感到安全感，进行负面印记清除，会受到很大的干扰因素。 清除负面印记的核心部份 心情（情绪）→ 交互作用 ← 细胞 例：亲人往生、意外事故、父母离异、殴打、轻视羞辱、吵架伤害、期望落空等。重大事件，而这些重大事件中的感官纪录（眼、耳、鼻、舌、身、意）的情绪感受与想法，便是「烙印」。 在练习清除负面印记，无须评断对方是否有成长，而是让自己成为一个镜子，当自已有了批判，就须回头清理自己——小时候有无批判的父母，或批判的事件。