核心转化心理网觉得没有自信心、自卑，怎麽办？
- 觉得没有自信心、自卑，怎麽办？
- 丁美月老师回覆：有些人会因自己学历（例如：国中毕业）、个子矮小（例如：身高不到145公分）、地位（例如：清洁工）等等，而感到自卑，如果对这些产生自卑感的人作了观察，会发现他们的能力并不比别人差，而是自我期许高又爱比较。
正确认识自己的优缺点，了解自己的独特才华（优点），也看到每一个人的独特点。
自信心冥想：圆满《自信力》金字塔
自信心冥想：圆满《自信力》金字塔
- 请你写出在你生命中当中你有信心的三件事？
综合三件事情，请你找到共通性，并把它一一列出，做为结论！ - 请你写出在你生命中当中你从头到尾可以主导控制的三件事？
综合三件事情，请你找到共通性，并把它一一列出，做为结论！ - 请你写出在你生命中当中你心甘情愿并非常乐于去做的的三件事？
综合三件事情，请你找到共通性，并把它一一列出，做为结论！ - 每完成一角，请用黄色笔涂满，三颗球圆满后，将这三球的心得彙整写出来，之后将主三角形用黄色笔涂满！
- 请想像其形成一稳定的三角形金字塔，三个角如竖立的柱子上面顶著金色球，分别代表你的能量团，三颗球互相射出光芒，护卫并补充你的能力金字塔；每当你又开始失去信心时，请立即调出这个金字塔画面出来，凝视它，直到你信心充满为止！
- 请你写出在你生命中当中你有信心的三件事？
心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素（准确的说是大脑中枢神经控制系统）所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。当面临无法厘清的问题，如自我探索、生涯发展、人际关系、两性情感、婚姻与家庭、亲职教养等，或有情绪及心理上的问题时，核心转化心理网的心理师可以协助您。
｢核心转化｣的转化过程是由内而外，藉由一系列简单的、按部就班的练习，从表层探索至问题的根源，发现核心的本质，帮助我们改变想法、感觉、行为及反应，而且效果迅速。
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美丽的魔咒