過動兒
家中有過動兒,該如何處理? 背景可能性 過動是背景,需要更多包容與動的空間。 高糖、高脂肪、高熱量的食物,讓孩子停不下來。 電視看太多影響大腦功能-自發性低、集中力低、閱讀能力差。 依附不足,第一層皮膚未長好——擁抱療法。 父親或母親可能缺席。 運用感官學習 了解孩子優勢感官系統——視、聽、觸、嗅、味覺。 過動兒喜歡用觸覺探索、用動來學習。 運用多元智能——語言、數理邏輯、空間、音樂。肢體運動、人際、內省、自然、以能力帶能力。 日本對過動兒發現: 有方向、有目標的動,例:騎單車。 身體重心放低,例:爬、滾、貓式、大禮拜。 簡化生活、規律作息、安排明確時間。 練習方法: 眼球運動——擴大注意力範圍。 角色扮演——增強自我覺察與自我控制。 左右腦平衡體操。 讓孩子知道癥狀,整理成功經驗故事鼓勵。 運動。 清除銘印練習——父母腳本及成長腳本。 擁抱療法。 奧運選手費爾普斯的啟示——為精力找到一個具有創造性的表達途徑。 家族關係排列 向孩子命運鞠躬,沒有負擔看孩子,孩子是生命的禮物。 站在父母的位置:「孩子,爸爸媽媽願意陪伴你一起長大。」 常常跟一位家族男士排除在外有關。 第一層皮膚——依附不足。 跟更大力量連結,對生命有信仰,一無所缺。
負面想法
易緊張,緊張會心悸。 心悸在心理上是與愛的課題有關。 中醫:情緒波動或勞累過度等因素引起。 生理因素:生活作息,飲食習慣,營養因素體內鈣鎂不足或從血液看看等。 心理因素:人生腳本有關緊張或心悸的負面印記清除(例如國中沒有考好的銘印清除等)。 靈魂因素:父母親、爺爺奶奶或家族中是否也有易緊張的成員。 家中十歲小孩半夜起來夢遊一直罵罵罵,怎麽辦? 探索個案與個案小孩的生命歷史後,得知個案小孩對爸爸管教嚴格,嚴格管教讀數學反彈。小孩晚上來罵就是爸爸的縮影,父親給孩子功課壓力很大。 方法: 釋放小孩功課壓力的負面印記。 請個案父親配合不要再給這個孩子功課。 此個案漸漸個案夢遊減少為一兩次,請個案的父母及祖父母尊重家族命運(書香世家),可以不用走祖父母、父母的路,允許小孩做自己,事後個案小孩的夢遊現象消失了。 如何讓內部精神和外部金錢能同步豐盛? 金錢能量與母親有關。 方法:父、母、自己從小到大的金錢腳本有無負面印記? 小時候被長輩猥褻或性侵,如何導引? 被爺爺猥褻,寫自己、父母親、爺爺的腳本(從小在印象中他們的是如何),爺爺就牽涉到曾祖父母。 類似個案:一個孩子被父親性侵,個案十歲左右,她是老大,母親過世,爸爸也沒有再娶。母親缺席,她靈魂體上是願意父親如此做的,母親缺席,她就跑到母親的位置。 導引: 她認為母親辛苦後又得癌症,清除小時候母親讓她感覺媽媽辛苦的印記,序位調整——跑到母親的位置。 她想問母親現在過的好不好?就讓她和母親對話。 母親過世,有死亡的印記,所以做四道。 處理父親印記的腳本——個案當時大哭,因她醒過來了,她不是媽媽了。就對爸爸說,我是你的孩子不是你的妻子,下跪尊重母親的命運,跟母親的命運鞠躬,另外跟爸爸的命運也一鞠躬。 個案整個關係序位調好了,她願意回去見爸爸及照顧爸爸了。 整個事件她看到事情的原貌,她爸爸原來還是那麽渴望和愛她的母親。此個案與父親和解後一年,個案父親在和解詳和往生了,個案好高興。 給丁老師做了轉化,讓她與她父親和解,也協助父親面對臨終。 (從腳本,關係序位及畫像去看,性侵也是關係序位的問題。) 請問祖父入贅。 如祖父入贅(可以點蠟燭放音樂,一定要感覺要出來),進入祖父的世界與生父生母連結,是生命根源的連結,內在也會有一個想要去證明自己身份的部份。根緣的連結會影響他的孩子,如果他自己本人都不在乎生他的父母,他的孩子也會如同他的想法做法,DNA 會複製。 請問父親外面有很多女人,媽媽很憤怒又跟孩子(她)講,要孩子幫母親出氣。 如果小孩想拯救母親,就跑到母親的位置,她的命運會跟媽媽一樣(所愛的人有很多的愛人)。她跑到父親的位置,她會很負責任扛起很多的責任或完全不負責任。所以要處理兩段——父親和母親的缺席。 酗酒(沉溺的行為)該如何處理? 口腔期原慾未滿足,可能會導致肥胖(不斷吃東西)、沉溺酒、煙、性等口腔動作。 可處理一歲口腔期未滿足的原慾。嬰兒經由吸吮、嘴巴吃、咬等口腔動作得到快樂、滿足。快感帶或滿足區為嘴部。你有喝母奶嗎?你的口腔動作滿足感,足夠嗎?或受到 壓抑?
生活減碳,因應全球暖化:親近大自然之地、水、火、風
近百年來,人類釋放大量二氧化碳 Co2,全球暖化議題已是目前全世界關心的大事。據聯合國專家表示,未來 20 至 30 年,是我們對抗暖化現象,穩定溫室氣體水平的關鍵期,若是我們現在不做,想要緩和暖化現象會更加困難,接觸大自然,從生活中就可以輕輕鬆鬆減少二氧化碳(Co2),增加氧氣(O2),不但可以減壓,也可以緩和全球暖化。 地球表面上空約 100 公里處有電離層,因電離層帶正電,而地球帶負電,故自電離層至地球表面間,形成自然電界,接觸大自然的「地」、「水」、「火」、「風」,可使身、心充滿活力、生命力。所謂「地」是指大地,「水」是指活用及節約水,「火」是指太陽的光線,「風」指空氣。 我們原本是大自然的一分子,與大自然是一體的,人體大約由 60 兆細胞所組成,每一個細胞的生命力與大自然緊密在一起。大自然所產生的廣大、長久、大健、大智、大剛、至誠之氣,吸收到體內,體悟到與大自然之間的和諧,享受大自然的恩賜,生生不息。 地 是指「保育土壤」及「赤腳踩在大地上」。土地是地球的母親,它滋養萬物成長,使我們得以生存,平時多種植樹林及維護土壤。如果可以,儘可能每天赤腳在乾凈的泥土、砂地、草地上面散步,對健康有很大的幫助。 住在都市的人可到附近的公園綠地走一走,住在郊外的人,則可赤腳在庭院走動。然而需注意草地上有無碎物,以免弄傷了腳部。 由於土中的負離子及大地散發的地磁氣,不僅可以消除身心疲勞,而且整個人會覺得十分愉快。另外土壤會吸收身體釋放的有害氣體,有益於健康。 水 是指「水可讓疲勞物質,體內毒素完全隨著水排泄出體外」。回家後,可先洗手、洗腳,特別是腳底的清潔,因腳底不斷產生疲勞物質、體內毒素,在步行之後,出現更多疲勞及體內毒素,如果沒有將這些東西洗掉,那麽體內毒素就會被阻塞,無法排出體外,所以經常將手及腳底洗凈,可使新陳代謝旺盛。 為了節約用水,用過的水,可運用在其他功能,例如:清潔廁所……等,以減少水資源的浪費。 喝充足潔凈的水 使血液清澈 西方醫學之父波克拉底斯(Hippocrates),認為喝水是清理身體最好的辦法,他常開喝檸檬水的藥方。 飲水不足,體液酸礆失衡,血液黏稠,體質易成酸性,身體乾燥燠熱,易生氣與暴躁,體內的毒素、尿液、汗液及排泄,也隨會隨之降低,所以,每天喝足夠的水 1.5~4 公升,就能保健。 飲水健康法 盡量在早上多喝水,愈到晚上就要喝得愈少,以免半夜頻尿而干擾到睡眠,例如:早上 10 杯、下午 3 杯、晚上 1 杯。 在短時間內不宜喝太多水,多段次適量飲水,最好不要喝冰水。 在下列時間各飲用一杯水: 晨起空腹:清晨胃內食物已排空,是一種有效的洗滌與凈化 飯前半小時 飯後2小時 沐浴前後 睡前(如感到口渴,喝少量水) 注意事項 即使不易口渴,也須喝充足的水,出大汗時,可喝兩倍的水。 患有疾病的人,如高血壓,心臟衰弱,只允許限量供給液體等,可向你的治療醫生諮詢。 避免喝冷水,會使胃的消化功能變差。 有效治療失眠的足部溫冷浴 熱水和冷水交互浸泡的足浴,交替重複溫水及冷水浴,感受溫冷水,能有效提高自律神經的機能,增進全身血液循環,提高免疫力,改善失眠的現象。方法: 容器的高度,應使水至少超過小腿肚的一半(可準備水桶),溫水 36~40℃,冷水 12~20℃(可加適合自己的芳香精油或浴鹽)。 開始浸泡溫水 3~5 分鐘之後冷水 15 秒至 1 分鐘。交替作 2~4 次。以浸泡於冷水作結束。之後擦乾水分(如覺得冷,可穿毛襪)透過動作,如走路,或在床上休息。 注意事項: 溫、冷水的溫度,依個人的體質,反應和習慣不同,可改 變溫度及沐浴時間,若實施溫冷浴很痛苦,那麽就跳過冬季,在春、夏、溫暖季節才進行。先決條件就是須有溫暖的空間,溫暖的身體,溫暖的雙腳。 避免冷的空間、冷的身體及事後使腿部暖和不夠。用餐時間,要離1小時以上。 踩水:可在早上和晚上踩水,快樂又健康 在浴缸踩水 冷水的高度在膝蓋下約一個手掌寬,進行時,每一步都要將腿抬高超過水麵,使得空氣能接觸到腳底,踩水時間大約 30 秒至 1 分鐘,直到感覺有反應。 如有強烈溫暖的感覺,或冷的感覺之後,用自己的雙手將水除掉,而不是擦乾腳,以避免力學的刺激,穿上襪子走路,或上床休息,使雙腳暖和,也可促使晚上易於入眠。 在天空下踩水 在暖和晴朗的夏天,自由地在乾凈的小溪進行或草坪踩露水。 先決條件 溫暖的空間,溫暖的身體,溫暖的雙腳才能進行。冷的空間,冷的身體,則避免進行。假如出現不舒服的現象,如像刀割般疼痛等,應立即中斷。 火 指「太陽的光線」。積極親近陽光的生活,太陽除了孕育萬物及人類的生命,也為我們內心,帶來溫暖及朝氣。 早晨起床後,拉開窗帘打開窗戶,讓身體沐浴在和煦的陽光中,不妨將雙手高舉,做出吞飲陽光動作,讓腦部吸收太陽能量,促進腦部的活化,提升自律機能的平衡,提高工作及學習效率,消除壓力,加強生命力及自然治癒力。 早上 30 分至 1…
核心轉化心靈網