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脆弱心與金剛心

文/丁美月 核心轉化

現今天災人禍不斷,兩極化越來越嚴重,彼此競爭及仇恨日益高漲,處處充滿詐騙,人類面臨是地震、水災、火災、戰爭、經濟危機、糧食短缺、極端氣候…,今日的地球,人類不斷爭取足夠的工具、足夠的科學與足夠的利益,爭奪資源、爭服人、爭服自然…,人能爭服多少?如果想爭服,那就征服我們內心的恐懼吧!征服我們內心的脆弱吧!

想爭服我們內心的脆弱與黑暗,是須覺察與轉化。不會脫皮的蛇將會死亡,人類是一種極端偽裝的動物,如果蛇有七層皮,那麼在人類身上剝完七十七層皮,也不能說,這便是真正的你,你再也沒有偽裝的表皮了,如果無法脫掉偽裝的表皮,一切靈魂終將滅亡。

有一天,煤炭對鑽石說:「你為何如此堅硬而光采?難道我們不是兄弟嗎?」而鑽石回答:「兄弟們!我們不是兄弟嗎?為何你如此柔弱、順從而退縮?為何在你心中有那麼多否定與自抑,又為何在你眼中,那麼容易被命運操縱?若是不足將一切割成碎片並發出光亮,將來又如何變成跟我一樣?噢!兄弟啊!去除一切脆弱與幽暗面,就會變得光亮了!」

內心的脆弱與黑暗來自何處?就從恐懼、貪慾、忿怒、愚痴、嬌慢、自我執著、仇恨、傷害…,一層一層封鎖起來,而我們常常忽略及輕視內心的脆弱與黑暗,就像煤炭,很容易讓外在事物粉碎我們的心,被命運操縱!

金剛心是指「覺性、良知」。
它是一切的善惡的源頭,是「本心」。
是本體光明!
是不生不滅、無窮無盡、廣大難測,不會崩壞、純一不雜,
永遠都存在,所以叫做『金剛心』。

金剛是金中之剛,就像鑽石,是世界上最堅硬的寶石,通常可以用來切割任何物質,簡單說就是鑽石硬度高,但同時脆性也大,所以鑽石很害怕受到重力的撞擊,鑽石堅硬的結構也會被撞壞。即便我們去除內心黑暗,變得光亮像鑽石,然而對本體光明缺乏信心,又很容易回到脆弱心。

「信心銘」開宗明義地說:「至道無難,唯嫌揀擇。」最後提醒我們「信心不二,不二信心」,期許我們做心的主人,對本體光明有信心。

當能覺察真實自己的狀態,就會從外在轉向認識自己,體認出未活出全部的生命。覺察自我的期待及內在念頭、想法、感覺、心像,明白人的脆弱,懂得處於當下,願意改過遷善,對自己負起責任,對自己及別人,皆是舒坦的感覺。而不是把自己物化,因不能符合別人的期待或自己內在期望,所以產生責備自己或責備別人,那是一種緊綁自己及別人的感覺。

你能了解自己的本心就是充滿光明嗎?

心理問題不同於生理疾病,它是由人內在精神因素(準確的說是大腦中樞神經控制系統)所引發的一系列問題,它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。當面臨無法釐清的問題,如自我探索、生涯發展、人際關係、兩性情感、婚姻與家庭、親職教養等,或有情緒及心理上的問題時,核心轉化心理網的導引師可以協助您。

「核心轉化」的轉化過程是由內而外,藉由一系列簡單的、按部就班的練習,從表層探索至問題的根源,發現核心的本質,幫助我們改變想法、感覺、行為及反應,而且效果迅速。

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