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脆弱心与金刚心

文/丁美月 核心转化

现今天灾人祸不断,两极化越来越严重,彼此竞争及仇恨日益高涨,处处充满诈骗,人类面临是地震、水灾、火灾、战争、经济危机、粮食短缺、极端气候…,今日的地球,人类不断争取足够的工具、足够的科学与足够的利益,争夺资源、争服人、争服自然…,人能争服多少?如果想争服,那就征服我们内心的恐惧吧!征服我们内心的脆弱吧!

想争服我们内心的脆弱与黑暗,是须觉察与转化。不会脱皮的蛇将会死亡,人类是一种极端伪装的动物,如果蛇有七层皮,那么在人类身上剥完七十七层皮,也不能说,这便是真正的你,你再也没有伪装的表皮了,如果无法脱掉伪装的表皮,一切灵魂终将灭亡。

有一天,煤炭对钻石说:「你为何如此坚硬而光采?难道我们不是兄弟吗?」而钻石回答:「兄弟们!我们不是兄弟吗?为何你如此柔弱、顺从而退缩?为何在你心中有那么多否定与自抑,又为何在你眼中,那么容易被命运操纵?若是不足将一切割成碎片并发出光亮,将来又如何变成跟我一样?噢!兄弟啊!去除一切脆弱与幽暗面,就会变得光亮了!」

内心的脆弱与黑暗来自何处?就从恐惧、贪欲、忿怒、愚痴、娇慢、自我执着、仇恨、伤害…,一层一层封锁起来,而我们常常忽略及轻视内心的脆弱与黑暗,就像煤炭,很容易让外在事物粉碎我们的心,被命运操纵!

金刚心是指「觉性、良知」。
它是一切的善恶的源头,是「本心」。
是本体光明!
是不生不灭、无穷无尽、广大难测,不会崩坏、纯一不杂,
永远都存在,所以叫做『金刚心』。

金刚是金中之刚,就像钻石,是世界上最坚硬的宝石,通常可以用来切割任何物质,简单说就是钻石硬度高,但同时脆性也大,所以钻石很害怕受到重力的撞击,钻石坚硬的结构也会被撞坏。即便我们去除内心黑暗,变得光亮像钻石,然而对本体光明缺乏信心,又很容易回到脆弱心。

「信心铭」开宗明义地说:「至道无难,唯嫌拣择。」最后提醒我们「信心不二,不二信心」,期许我们做心的主人,对本体光明有信心。

当能觉察真实自己的状态,就会从外在转向认识自己,体认出未活出全部的生命。觉察自我的期待及内在念头、想法、感觉、心像,明白人的脆弱,懂得处于当下,愿意改过迁善,对自己负起责任,对自己及别人,皆是舒坦的感觉。而不是把自己物化,因不能符合别人的期待或自己内在期望,所以产生责备自己或责备别人,那是一种紧绑自己及别人的感觉。

你能了解自己的本心就是充满光明吗?

心理问题不同于生理疾病,它是由人内在精神因素(准确的说是大脑中枢神经控制系统)所引发的一系列问题,它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。当面临无法厘清的问题,如自我探索、生涯发展、人际关系、两性情感、婚姻与家庭、亲职教养等,或有情绪及心理上的问题时,核心转化心理网的导引师可以协助您。

「核心转化」的转化过程是由内而外,藉由一系列简单的、按部就班的练习,从表层探索至问题的根源,发现核心的本质,帮助我们改变想法、感觉、行为及反应,而且效果迅速。

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