资料来源：入流亡所 听一听 悟、修、证 —楞严经   顶峰无无禅师着 橡树林出版 问：我很专注投入工作，因此无法当下明了觉察呢？ 回答：专注工作本身也是明了的，…

文/丁美月 核心转化 自己是否花很多时间回忆过去、迷恋过去、归罪过去、悲伤过去，也花了很多憧憬未来，盼望未来、恐惧未来、不安未来?剩下的时间，对现状不满意，对现…

文/丁美月 核心转化 陈小姐是一位积极上进的上班族，换了一个新工作，白天工作量很多，下班后，又去充电补习，晚上常常睡不着。另张女士是一位顾家的家庭主妇，整日担心…

  文/丁美月 核心转化 2023.7.17   CoCo李玟；1975年1月17日—2023年7月5日，美籍华语流行女歌手，出生于香港，被誉为「动感…

丁美月 核心转化 人们开始思考如何更好地实现自己的梦想时，往往会发现内心存在着各种情绪和挑战，而圆梦九心就是一个内在修炼的方式，以帮助人们克服这些困难，实现自己…

文/丁美月 核心转化 马来西亚的塞诺伊文化（Senoi）中，梦可以告知人们特定的事件，例如：可以预测气候…等，他们对梦的信仰，过着世外桃源的生活。梦可以预知未来…

文/丁美月  核心转化 在童年成长中，我们内在的情感需求，多多少少都曾经受过伤害，我们带着这一份遗憾，不自觉地转向恋爱、婚姻的对象及自己的子女，甚至工作伙伴，期…

文/丁美月 核心转化 我会不自觉跟自己作对吗？我有没有发现，过于自我防卫了吗？我会对谁或何事，产生很多的心理矛盾？ 我是否对自己有过高或过低的成就感？我会对谁或…

文/丁美月 核心转化 你自认比别人好而轻视他人吗？ 你自认比别人差而仰望他人吗？ 别人在某方面比你好，是否会让你不舒服？ 对于你自己或你的行为你会羞愧吗？ 对于…