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圆梦的九个心智历程

丁美月 核心转化

人们开始思考如何更好地实现自己的梦想时,往往会发现内心存在着各种情绪和挑战,而圆梦九心就是一个内在修炼的方式,以帮助人们克服这些困难,实现自己的梦想。

透过圆梦九心的修炼,我们可以更好地认识自己,发掘自己的潜力和价值,不受到外在干扰,达成自己的梦想和目标。让我们一起走上圆梦九心的修炼之路,圆我们的梦想,圆我们的人生。

人生中有得也有失,就像日月消长一样,这是物质界的现象,易经系辞中有一句话:「一阴一阳谓之道」,这句话告诉我们,从外在得失中返回内心修炼自我完善,回到中道太极,圆你人生的梦。因此,我们需先辨识人生及梦兆(感受、人、物、动作、环境),与梦兆对话,进入「我是」梦兆的状态(感受、人、物、动作、场景),接下来可以进入太极中道圆梦九心。

在现今这个充满压力和变动的社会中,我们很容易被外在的因素影响,从而迷失了自我和自己的梦想。然而,圆梦九心提供了一个内在修炼的方法,让我们能够更好地面对逆境,实现自己的梦想。

首先,从”觉察心”开始,我们可以学会观察自己的行为和梦境,从而更好地了解自己的内在世界。接着,通过”接纳心”,我们能够接受自己的受伤经验,不再让过去的阴影影响现在和未来。

“念心”和”信心”能够让我们更加了解自己的本质和妄念,并且回到太极中道,培养内心的纯真和信心。”精进心”让我们能够不断学习和进步,将圆梦九心真正地融入到生活中。

“律心”是维持健康生活的重要因素,通过有规律的生活作息、健康饮食和适量运动,我们能够更好地保持身心健康。”定心”和”不退心”让我们能够保持内心的平静和稳定,面对逆境和挑战不退缩。”道心”则是实现圆梦九心的最终目标,进入太极中道的纯真和妙力,实现自我完善。

总之,圆梦九心是一个实践内在修炼的方法,能够让我们更好地了解自己、实现自己的梦想,并且在面对社会生活压力时保持稳定。希望大家能够将圆梦九心真正地融入到生活中,活出自己。

第一个心是觉察心
这是指我们需要觉察经验,包括白天的活动和晚上的梦境。透过觉察,我们可以更加了解自己,发现自己内心的需求和渴望。

第二个心是接纳心
接纳自己受伤的经验,包括白天的活动和晚上的梦境。我们不能否认自己的经验和情感,必须要学会接纳自己的情感,才能进一步修练自己。

第三个心是念心
这是指我们要忆念不忘,白天的活动和晚上的梦境都反映了自我认知的一部分,透过忆念自己的经验和情感,可以更加了解自己及修正调整自己。

第四个心是信心
回到太极中道,有信心,妙信常住,一切妄想灭尽无余,中道纯真。我们需要相信自己能够实现梦想,相信自己的能力和价值。

第五个心是精进心
持续不间断地精进学习「太极中道圆梦」,不断提升自己的能力和修为,实现自己的梦想。

第六个是律心
律动之心是指让自己的生活有规律、有节奏,避免过度消耗精力,保持身心健康的习惯。这包括睡眠、饮食、运动、工作等方面的规律性,从而提升自己的生活质量。

第七个是定心
定心之心是指让自己的心灵保持平静和安宁。这可以帮助我们降低焦虑和压力,提高集中力和思维能力。

第八个是不退心
不退之心是指在实现梦想的过程中,不轻易放弃,坚定自己的信念和决心,并且不断进步和成长。这需要我们克服外界的压力和诱惑,并且相信自己可以实现梦想。

第九个是道心
道心是指通过修炼太极中道的方式,将自己的内在纯化,提高自己的智慧和境界,从而实现内在的平衡和和谐。这需要我们在修炼的过程中保持开放、专注、平静的心态,并且不断地学习和成长。

心理问题不同于生理疾病,它是由人内在精神因素(准确的说是大脑中枢神经控制系统)所引发的一系列问题,它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。当面临无法厘清的问题,如自我探索、生涯发展、人际关系、两性情感、婚姻与家庭、亲职教养等,或有情绪及心理上的问题时,核心转化心理网的心理师可以协助您。

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