核心转化心理网
知足
文/丁美月 核心转化 自己是否花很多时间回忆过去、迷恋过去、归罪过去、悲伤过去，也花了很多憧憬未来，盼望未来、恐惧未来、不安未来?剩下的时间，对现状不满意，对现…
为何无法体会到万物一体?
文/丁美月 核心转化 为何无法体会到万物一体，我们常常视物为己、视身体为己，这是我的东西、我的身体，然而百年之后，我们皆离开人间，就会明白到身体、物质是暂时借…
你的压力、情感负荷有多少?
文/丁美月 核心转化 通膨、战争、极端气候、疫情众多事件一起发生，对大多数的人而言，压力负荷都有增加，连带情绪、情感负荷也加码了! 处于压力状态，会使心跳加快…
我可以创造甚么?
文/丁美月 核心转化 心理学家罗杰斯(Carl Rogers,1902)提到：「孩子们自己发明游戏；爱因斯坦发现相对论；家庭主妇调制新的调味酱；年轻作家撰写…
发现生命的活泉
多少世纪以来，探险家一直困惑着，为什麽在北非撒哈拉大沙漠，这麽乾燥地方，会流着一条世界最长的大河——尼罗河？从 17～19 世纪，探险家一连串的探险，最後，终於…
身心舒眠使用手册：让生命自然地「转化」与「再生」
身心舒眠使用手册 推荐序 台大医院急诊医学部 石富元 医师 「本书以身心舒眠为主旨，所传达的讯息，可以使生活与大自然达到和谐的境界，受益之处，将不只睡眠而已。过…