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自我实现

自我实现是什么呢?就是自我完成,这么说,到底要完成什么?这才是重点啰!所谓的完成,是一种内在的满足感,当你获得一种恒常的满足感,那便是一种自我完成。

这和你所想的,需要去完成某些事情有所不同,当然,藉由某些事而达到这种状态,是个方便的方式,通常人们也藉由这样的方式来达到这样的满足感,但不表示,一定要完成某些重大的事情,才是所谓的自我完成。

自我实现

自我实现

因为这是每个人不同的生命旅程,去完成自己独特的生命旅程,就是自我完成,就是自我实现。当然,这可不是一项简单的事,不然就难以达到一种恒长的满足感。

这可是身而为人一项重要的事情,所以你必需去确认出,你自我的道路是什么。这个部分,会比较偏向精神上的满足性。唯有精神上的满足性,才会达成内在的「满足」状态。

透过许多个人性的事项,但其本质却是很精神上的运作,这样在个人的生命力度上,会获得一种开展的感觉,如此,个人的心中会有一种满足感,这种满足感,会让他觉得与世界有一种无形的契合,他与世界的生命是一圆满的相容。

进一步他会觉得能与整个世界在一起脉动,到这后面的境界,已经是一种终极的精神层次,甚至超越了你们所谓的自我实现的阶段。因为自我实现并不是一个终点,而是进入另一个世界的起点。

当然,这是一个很抽象的形容,但终究,你们会来到这一个世界里,这样的世界,并不会在意有没有自我实现,从另一个角度来看,是因为你已经超越了这样的满足,所后它就不重要了。

而自我实现的达成,是要去感受,什么样的方式,才能让你达到这样的感觉,先「完成」,然后会超越这样的追寻,这是一个生命的学习重点,需要用心去感受。

自我实现是什么呢?就是自我完成,这么说,到底要完成什么?这才是重点啰!所谓的完成,是一种内在的满足感,当你获得一种恒常的满足感,那便是一种自我完成。

这和你所想的,需要去完成某些事情有所不同,当然,藉由某些事而达到这种状态,是个方便的方式,通常人们也藉由这样的方式来达到这样的满足感,但不表示,一定要完成某些重大的事情,才是所谓的自我完成。

因为这是每个人不同的生命旅程,去完成自己独特的生命旅程,就是自我完成,就是自我实现。当然,这可不是一项简单的事,不然就难以达到一种恒长的满足感。

这可是身而为人一项重要的事情,所以你必需去确认出,你自我的道路是什么。这个部分,会比较偏向精神上的满足性。唯有精神上的满足性,才会达成内在的「满足」状态。

透过许多个人性的事项,但其本质却是很精神上的运作,这样在个人的生命力度上,会获得一种开展的感觉,如此,个人的心中会有一种满足感,这种满足感,会让他觉得与世界有一种无形的契合,他与世界的生命是一圆满的相容。

进一步他会觉得能与整个世界在一起脉动,到这后面的境界,已经是一种终极的精神层次,甚至超越了你们所谓的自我实现的阶段。因为自我实现并不是一个终点,而是进入另一个世界的起点。

当然,这是一个很抽象的形容,但终究,你们会来到这一个世界里,这样的世界,并不会在意有没有自我实现,从另一个角度来看,是因为你已经超越了这样的满足,所后它就不重要了。

而自我实现的达成,是要去感受,什么样的方式,才能让你达到这样的感觉,先「完成」,然后会超越这样的追寻,这是一个生命的学习重点,需要用心去感受。

如此说来,感觉是有一些的笼统,有一点太空泛而摸不着头绪。这样吧,我们将更详细地来说明这一些的要点。首先,什么是你目前最在意的事情,在自我实现的面向上,并不需要一个很大目标的人生课题或终身成就。这对大多数的人,都是有些困难的,只有少部份的人,才会在很年轻的阶段,就很清楚自我的终生道路。

但我们要说,大部分的人,都需要透过摸索的阶段,在这一个时期里,可以说是一场大探险的游戏,就好比一个婴儿出生到这个世界来,所有的事物,他都充满了好奇心,都要拿来摸一摸、啃一啃,这是一个认识世界的方式。

而你们当自己的智力成长后,也需要再一次经历一个这样的阶段,像个婴儿般把所有的事物拿来嘴里啃一啃,才知道那个味道是什么,什么样的味道,才是你们个人的味道。这一个成人的婴儿期,是必须经过自我探索的。

而且这是一个重新诞生的过程,可不是像婴儿一样那么地轻松,在子宫里,你们的每一个需求都几乎被满足了,但是在你重新出生的这一个时期,你要去创造一个你自己生命的子宫环境,允许你自己可以让生命自由地发展,但这也是你们所面临的最大困难所在。

你们所面临的现实问题,已经让你们把自己重新诞生的机会给完全摧毁了。这一次的诞生,就像第一次的出生那样的珍贵,甚至比第一次还要珍贵。就拿蝴蝶来比谕,第一次的诞生,就像幼虫从卵孵化成为幼虫,在幼虫成长到一个时间,就要化蛹,蜕变成蝴蝶了。而第二次的诞生,就是化蛹成蝶的阶段,这是个人生命的一大蜕变,所以,这是一个很重要的阶段。

但是大部分的人会被所谓现实层次的问题层层捆绑,使他们不敢朝向化蛹的阶段发展,因为这是辛苦而有困难的,在这过程中,会历经许多心中自我的屏障,自己给自己的限制,就像一个把自己手脚绑住的人在说他无法前进一样。

现实的问题,并不是没有,只是它并没有真正大到足以让你无法再次的出生。这个其实很简单,真正的重新出生,也不需要一个长远的目标,而是观注你自己目前所在意的事,在那里,你们会看见,似乎有一道内在的曙光在引导你们前进。

但你们很容易看不见每个邻近自己周遭的事项里,就带着你们自己去完成自我实现的线索。比如说,你有某种的兴趣或爱好,在那里你可以找到一种热情与活力,但一般人会因所谓的现实与诸多种种的内在原因,无法在自己有兴趣的面向上,投入更深的自我探索。

不是要你花很多的时间去发展你的兴趣,因为对你们的许多人来说,会觉得跟现实抵触,这样的话,其实就丧失了一个扩展生命层次的机会了。你们要花些时间,去探索你兴趣的事项里,那更深的力量是什么,是什么让你对有兴趣的事情产生那股力量,那是什么?

那是什么很重要,有兴趣的事,你们的精力会比平常多出很多倍,而推动兴趣的那股力量,便是可以转化自己成为一个重新诞生的力量。所以,我们要再一次地说清楚,是要去注意你们所感兴趣的事,花些精力去做更深地探索,而不是花很多的时间,在你们有兴趣的那个「事情」上面,这正是一个不同的视野,也是一个重要的关键。

心理问题不同于生理疾病,它是由人内在精神因素(准确的说是大脑中枢神经控制系统)所引发的一系列问题,它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。当面临无法厘清的问题,如自我探索、生涯发展、人际关系、两性情感、婚姻与家庭、亲职教养等,或有情绪及心理上的问题时,核心转化心理网的心理师可以协助您。

「核心转化」的转化过程是由内而外,藉由一系列简单的、按部就班的练习,从表层探索至问题的根源,发现核心的本质,帮助我们改变想法、感觉、行为及反应,而且效果迅速。

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