核心转化心理网投射
文/丁美月 核心转化
如果你放一面镜子在小猫的前面，牠会以为另外有一只猫在牠眼前，所以拼命往前抓，都没停下来的意思，猫无法区分自己与镜子里的差异。人类到底到什么时候，才能理解镜中映射的人，就是自己？
关系就像一面镜子，常常反映出我们的特质、信念、脆弱、潜力，可以扪心自问，当你指责别人的话，看看自己内心是否有个指责自己的声音或信念？如果你的情人冷漠又不爱你，看看自己内心，是否有个信念来自童年的父母，他们说：「爱是不可靠的」。
有一则国外报纸的故事：一群想做好事的基督徒，长途拔涉到印度一个偏远的村落去传教。村民从来没有电视、电影或科技产品，为了让这些纯朴的人，认识耶稣是谁，他们带了一个大放映器，在山坡上架起一个巨型银幕，太阳下山后，开始放映，上千的村民都席地而坐观赏电影，这些观众太投入，以致于演到耶稣被钉十字架的时候，每个人都疯了一样，当他们看到耶稣手被钉住的时候，全部的人一拥而上攻击银幕，希望把耶稣从十字架救下来。
这就是「投射｣原理，我们所看到的事件，其实是我们内心的投射。当我们批评别人的意见、别人是好的或坏的，我们只是把「自己的评价及信念」投射出来，而不管别人的想法是好的或坏的。
在出生时及婴儿期，彻底需要父母的照顾，父母是非常重要的强者，在发育成长过程中，自我依靠能力增加，不再全然依赖父母，然而内心仍留存婴儿期「被遗弃」的恐惧以及「无法生存」的害怕，把自己看得渺小、无助而父母是强大的。长大之后，将婴儿期的父母「投射」到接触其他人，会假设这些人与自己父母一样强大，这种移情的过程，在于企图保持婴儿期稳定、安全、可控制性的环境，如果婴儿期的父母是充满敌意、拒绝，长大之后，可能会遇到充满敌意的权威人士或亲密伙伴。如果婴儿期的父母是充满爱，长大之后，可能会遇到充满爱的人或亲密伙伴。
父母将自己在婴儿期的感受（被遗弃、没有被支持），投射在自己的孩子身上，如果能真实看到自己婴儿期未解决的感受，能够体认和接受自己与婴儿期父母的区别，整合与父母未解决的感受（被遗弃、没有被支持），接纳自己，接纳父母的优点与不足之处，了解双方是分离的两个不同个体，同时保有亲密，这样才能停止投射。
以下是投射的案例：倩如是一位美丽而迷人的女子，具有一个窈窕的身材、丰富的学经历、优雅的举止，经过多次恋爱之后，她抱怨地说：为何男人最后总是背叛而离开她，她觉得悲伤又迷惑，前来找我会谈与转化，我引导她去看到内心的心理模式与信念。
「投射｣就是从他人身上看到，你不愿在自己身上看到的某些想法、情绪、行为。倩如(投射者)拒绝或否认身上某些不喜欢的部份，将不喜欢的部份「依附」在情人身上，「认同」 情人的某些事物，然后可以不经反省，不评估自己而抱怨，这将会更远离事实、远离自己，阻遏真实，这是一种投射认同(projective identification)的现象，也是一种防卫机制，最后可能导致于「自我毁灭」。
「投射」与「理想化的爱情」是非常密切的，我们总是希望伴侣完美无缺，它让我们远离自己与事实， 如果我们能对自己诚实，选择面对事实，真实而开放的表达自我，那么我们就可停止「投射｣来反应，修正这些痛苦所带来「自我局限」及信念。
倩如在经过一连串的失恋之后，了解自己「投射｣出哪些不愿意接受的部份，她更明白真实的自己，更能接受事实，修正她的「自我局限」部份，成为更完整的人。
心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素（准确的说是大脑中枢神经控制系统）所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。当面临无法厘清的问题，如自我探索、生涯发展、人际关系、两性情感、婚姻与家庭、亲职教养等，或有情绪及心理上的问题时，核心转化心理网的导引师可以协助您。
｢核心转化｣的转化过程是由内而外，藉由一系列简单的、按部就班的练习，从表层探索至问题的根源，发现核心的本质，帮助我们改变想法、感觉、行为及反应，而且效果迅速。
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