文/丁美月 核心转化 我出生于农村，继大姊之后，母亲渴望生个男丁，当她生下我这个女儿时，是失望的，她没有太多时间照料我，忙于工作，那是一种被忽略的感觉。我想喝奶，却常与大姊一起「抢奶」，常常喝不到。从小，我需在竞争中生存，喝不到奶、长得瘦弱，内在有一种很深感受—「我是不重要的。」 5岁时，被机具撞击，意识昏迷。 6岁时，掉入大水炕；差点死掉。 7岁时，整个人往后重摔水泥地，那一声巨响，我以为自己会死。 但我没有死，那时候的我还不懂，只是隐约觉得—我好像一直在生命边缘徘徊。 小时候，母亲常拿我与邻居比较：「你扫地没有别人干净。」这些话，在我心里慢慢累积成一种感觉：我不够好。个子矮小、不被肯定、常被比较，我活在一种深深的自卑之中。 到了初中，就读私立中学，一切以「分数」为标准，那是一个高度竞争、充满比较的环境，而我对这种对分数的「恶性竞争比较」，感到厌倦，于是，我选择逃学，在那段时间里，我常一个人，在正中午的阳光下，与自己的影子对话:「我是谁？」、「谁是生命的主人？」、「生命的价值是什么？」 我抬头看向太阳，阳光温暖而安静，那一刻，头脑一片空白，但某种东西，已经在我心中被打开了。夜晚，我常到顶楼，看着满天星光，浩瀚、无边，却闪耀，浩瀚星空，陪伴我度过那些自卑与低潮的岁月。 自卑，并不是问题，它其实是把我推向成长的起点。 回头看我的生命— •因为被忽略，我开始寻找「存在的价值」。 •因为不够好，我开始追问「真正的价值是什么」。 •因为竞争与比较，我开始质疑「外在标准」。 那些看似痛苦的经验，其实在推动我走向一条路：从外在竞争比较 ，返回到内在本质，我慢慢明白—真正的超越，不是赢过别人，而是回到自己。 我曾用逃避、放弃来保护自己，我曾经逃学，就是这条路的一部分，当我感到低落失落时，常在夜晚遥望天空无数星光，感到温暖、希望。虽然，我在考试中常常失常，高中联考、大学联考，都不理想，那时候我以为—我失败了。但现在回头看，那其实是生命在说： 「你的路，不在这里！」 直到我接触到「核心转化」，我才真正理解—生命，不应只用单一外在标准衡量，而是回到那个本质：那个超越竞争比较、回归存在的价值。我开始与父亲、母亲对话，我明白—他们的伤害，并非出于恶意，那是他们的限制、他们的生命背景，当我理解他们，我也开始接纳自己。 我发现—当我能够理解父母，爱，不再是条件交换，而是自然流动，如今回头看我这一生的自卑，如果没有那些自卑、比较、受伤，我不会走上探索生命的道路，也不会问出那些问题： 我是谁？ 生命的价值是什么？ 自卑，真正的礼物是—把我带回「真实的自己」， 最后我陪伴父母，安详走完他们人生的最后旅程， 我感觉他们，像星光一样， 仍在照耀着我，也照耀着这个世界， 生命，是一条路不断探索、不断学习、不断修正， 最后，回到那个地方：本体光明！