核心转化心理网年老的不安
随者年纪增长而身体会愈来愈衰退，例如：行动迟缓……，如果因年老所带来身心不适，带来不安与烦恼，更应该至合格的医疗机构，做客观的医学检查和精神检查，例如：内科方面—检查是否有动脉硬化、高血压、心脏病等老年疾病，如果有的话，就即早治疗；精神方面—检查是否老化所产生痴呆现象等。若是检查出来，并没有老化的疾病，却为自己老化而感到不安，这就是心理方面的问题，年老确实会老化，这是「人」本身自然演化过程，最好能早一点清醒认清此事实，反过来说，人是无法改变年老的事实。如果能接受「人无法改变年老的事实」这部份之后，就信任它，它会对你有什麽正面意图……，当你静下来与自己对话，每个人都不同。
人无法改变年老的事实
接受老化，身体不适就去治疗，做一些有意义的活动并自问，我要如何渡过愉快而有意义的馀生呢？
当子女长大成家利业之后，父亲或母亲孤零零一个人，难免感到寂寞？人有了强烈意识感到孤独感，通常是希望孩子或别人能完全了解你、支持你。然而孩子对父母多多少少都有些叛逆，而父母总设法喋喋不休的表白或教训孩子，却引起子女更大的反抗，父母和子女间，便产生了心理代沟。如果父母「强迫」孩子去了解父母，代沟通常会更深，最重要是去了解孩子，进而了解孩子的立场、角度与兴趣，而不是坚持主张自己的意愿。
每个人都会有老化经验，例如：白髮苍苍、牙齿动摇、咬不动、生病等，这些老化现象会越来越严重，伴随而来是死亡的恐惧。
有一次，我生病病得很严重，须住院治疗，有一位法师问我：「你会不会害怕死亡？」
我渴望逃离死亡，所以回答：「我不知道。」。
她又告诉我：「人必然会死，而且是一定会死。」
当我接受及明白每个人都会死亡的事实，我回答：「我知道。」。
就在当下，我接受死亡的事实，生命真实的本质是人必然会死亡，接受生命的脆弱、空虚与无意义，我的心进入无比宁静、没有任何挣扎，我可以快乐地吃饭、香酣地睡觉、愉悦地作息，也全然配合医师专业的治疗，身体也慢慢康复及活力了，在当下深深地接纳生命的死亡，竟然是一种灵性的解脱。
心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素（准确的说是大脑中枢神经控制系统）所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。当面临无法厘清的问题，如自我探索、生涯发展、人际关系、两性情感、婚姻与家庭、亲职教养等，或有情绪及心理上的问题时，核心转化心理网的心理师可以协助您。
｢核心转化｣的转化过程是由内而外，藉由一系列简单的、按部就班的练习，从表层探索至问题的根源，发现核心的本质，帮助我们改变想法、感觉、行为及反应，而且效果迅速。
欢迎您来电或利用线上谘询功能与我们联系，核心转化心理网祝福您。