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过动儿

过动儿

家中有过动儿,该如何处理? 背景可能性 过动是背景,需要更多包容与动的空间。 高糖、高脂肪、高热量的食物,让孩子停不下来。 电视看太多影响大脑功能-自发性低、集中力低、阅读能力差。 依附不足,第一层皮肤未长好——拥抱疗法。 父亲或母亲可能缺席。 运用感官学习 了解孩子优势感官系统——视、听、触、嗅、味觉。 过动儿喜欢用触觉探索、用动来学习。 运用多元智能——语言、数理逻辑、空间、音乐。肢体运动、人际、内省、自然、以能力带能力。 日本对过动儿发现: 有方向、有目标的动,例:骑单车。 身体重心放低,例:爬、滚、猫式、大礼拜。 简化生活、规律作息、安排明确时间。 练习方法: 眼球运动——扩大注意力范围。 角色扮演——增强自我觉察与自我控制。 左右脑平衡体操。 让孩子知道症状,整理成功经验故事鼓励。 运动。 清除铭印练习——父母脚本及成长脚本。 拥抱疗法。 奥运选手费尔普斯的启示——为精力找到一个具有创造性的表达途径。 家族关系排列 向孩子命运鞠躬,没有负担看孩子,孩子是生命的礼物。 站在父母的位置:「孩子,爸爸妈妈愿意陪伴你一起长大。」 常常跟一位家族男士排除在外有关。 第一层皮肤——依附不足。 跟更大力量连结,对生命有信仰,一无所缺。
负面想法

负面想法

易紧张,紧张会心悸。 心悸在心理上是与爱的课题有关。 中医:情绪波动或劳累过度等因素引起。 生理因素:生活作息,饮食习惯,营养因素体内钙镁不足或从血液看看等。 心理因素:人生脚本有关紧张或心悸的负面印记清除(例如国中没有考好的铭印清除等)。 灵魂因素:父母亲、爷爷奶奶或家族中是否也有易紧张的成员。 家中十岁小孩半夜起来梦游一直骂骂骂,怎麽办? 探索个案与个案小孩的生命历史後,得知个案小孩对爸爸管教严格,严格管教读数学反弹。小孩晚上来骂就是爸爸的缩影,父亲给孩子功课压力很大。 方法: 释放小孩功课压力的负面印记。 请个案父亲配合不要再给这个孩子功课。 此个案渐渐个案梦游减少为一两次,请个案的父母及祖父母尊重家族命运(书香世家),可以不用走祖父母、父母的路,允许小孩做自己,事後个案小孩的梦游现象消失了。 如何让内部精神和外部金钱能同步丰盛? 金钱能量与母亲有关。 方法:父、母、自己从小到大的金钱脚本有无负面印记? 小时候被长辈猥亵或性侵,如何导引? 被爷爷猥亵,写自己、父母亲、爷爷的脚本(从小在印象中他们的是如何),爷爷就牵涉到曾祖父母。 类似个案:一个孩子被父亲性侵,个案十岁左右,她是老大,母亲过世,爸爸也没有再娶。母亲缺席,她灵魂体上是愿意父亲如此做的,母亲缺席,她就跑到母亲的位置。 导引: 她认为母亲辛苦後又得癌症,清除小时候母亲让她感觉妈妈辛苦的印记,序位调整——跑到母亲的位置。 她想问母亲现在过的好不好?就让她和母亲对话。 母亲过世,有死亡的印记,所以做四道。 处理父亲印记的脚本——个案当时大哭,因她醒过来了,她不是妈妈了。就对爸爸说,我是你的孩子不是你的妻子,下跪尊重母亲的命运,跟母亲的命运鞠躬,另外跟爸爸的命运也一鞠躬。 个案整个关系序位调好了,她愿意回去见爸爸及照顾爸爸了。 整个事件她看到事情的原貌,她爸爸原来还是那麽渴望和爱她的母亲。此个案与父亲和解後一年,个案父亲在和解详和往生了,个案好高兴。 给丁老师做了转化,让她与她父亲和解,也协助父亲面对临终。 (从脚本,关系序位及画像去看,性侵也是关系序位的问题。) 请问祖父入赘。 如祖父入赘(可以点蜡烛放音乐,一定要感觉要出来),进入祖父的世界与生父生母连结,是生命根源的连结,内在也会有一个想要去证明自己身份的部份。根缘的连结会影响他的孩子,如果他自己本人都不在乎生他的父母,他的孩子也会如同他的想法做法,DNA 会复制。 请问父亲外面有很多女人,妈妈很愤怒又跟孩子(她)讲,要孩子帮母亲出气。 如果小孩想拯救母亲,就跑到母亲的位置,她的命运会跟妈妈一样(所爱的人有很多的爱人)。她跑到父亲的位置,她会很负责任扛起很多的责任或完全不负责任。所以要处理两段——父亲和母亲的缺席。 酗酒(沉溺的行为)该如何处理? 口腔期原慾未满足,可能会导致肥胖(不断吃东西)、沉溺酒、烟、性等口腔动作。 可处理一岁口腔期未满足的原慾。婴儿经由吸吮、嘴巴吃、咬等口腔动作得到快乐、满足。快感带或满足区为嘴部。你有喝母奶吗?你的口腔动作满足感,足够吗?或受到 压抑?
生活减碳,因应全球暖化:亲近大自然之地、水、火、风

生活减碳,因应全球暖化:亲近大自然之地、水、火、风

近百年来,人类释放大量二氧化碳 Co2,全球暖化议题已是目前全世界关心的大事。据联合国专家表示,未来 20 至 30 年,是我们对抗暖化现象,稳定温室气体水平的关键期,若是我们现在不做,想要缓和暖化现象会更加困难,接触大自然,从生活中就可以轻轻松松减少二氧化碳(Co2),增加氧气(O2),不但可以减压,也可以缓和全球暖化。 地球表面上空约 100 公里处有电离层,因电离层带正电,而地球带负电,故自电离层至地球表面间,形成自然电界,接触大自然的「地」、「水」、「火」、「风」,可使身、心充满活力、生命力。所谓「地」是指大地,「水」是指活用及节约水,「火」是指太阳的光线,「风」指空气。 我们原本是大自然的一分子,与大自然是一体的,人体大约由 60 兆细胞所组成,每一个细胞的生命力与大自然紧密在一起。大自然所产生的广大、长久、大健、大智、大刚、至诚之气,吸收到体内,体悟到与大自然之间的和谐,享受大自然的恩赐,生生不息。 地 是指「保育土壤」及「赤脚踩在大地上」。土地是地球的母亲,它滋养万物成长,使我们得以生存,平时多种植树林及维护土壤。如果可以,尽可能每天赤脚在乾净的泥土、砂地、草地上面散步,对健康有很大的帮助。 住在都市的人可到附近的公园绿地走一走,住在郊外的人,则可赤脚在庭院走动。然而需注意草地上有无碎物,以免弄伤了脚部。 由於土中的负离子及大地散发的地磁气,不仅可以消除身心疲劳,而且整个人会觉得十分愉快。另外土壤会吸收身体释放的有害气体,有益於健康。 水 是指「水可让疲劳物质,体内毒素完全随着水排泄出体外」。回家後,可先洗手、洗脚,特别是脚底的清洁,因脚底不断产生疲劳物质、体内毒素,在步行之後,出现更多疲劳及体内毒素,如果没有将这些东西洗掉,那麽体内毒素就会被阻塞,无法排出体外,所以经常将手及脚底洗净,可使新陈代谢旺盛。 为了节约用水,用过的水,可运用在其他功能,例如:清洁厕所……等,以减少水资源的浪费。 喝充足洁净的水 使血液清澈 西方医学之父波克拉底斯(Hippocrates),认为喝水是清理身体最好的办法,他常开喝柠檬水的药方。 饮水不足,体液酸硷失衡,血液黏稠,体质易成酸性,身体乾燥燠热,易生气与暴躁,体内的毒素、尿液、汗液及排泄,也随会随之降低,所以,每天喝足够的水 1.5~4 公升,就能保健。 饮水健康法 尽量在早上多喝水,愈到晚上就要喝得愈少,以免半夜频尿而干扰到睡眠,例如:早上 10 杯、下午 3 杯、晚上 1 杯。 在短时间内不宜喝太多水,多段次适量饮水,最好不要喝冰水。 在下列时间各饮用一杯水: 晨起空腹:清晨胃内食物已排空,是一种有效的洗涤与净化 饭前半小时 饭後2小时 沐浴前後 睡前(如感到口渴,喝少量水) 注意事项 即使不易口渴,也须喝充足的水,出大汗时,可喝两倍的水。 患有疾病的人,如高血压,心脏衰弱,只允许限量供给液体等,可向你的治疗医生咨询。 避免喝冷水,会使胃的消化功能变差。 有效治疗失眠的足部温冷浴 热水和冷水交互浸泡的足浴,交替重复温水及冷水浴,感受温冷水,能有效提高自律神经的机能,增进全身血液循环,提高免疫力,改善失眠的现象。方法: 容器的高度,应使水至少超过小腿肚的一半(可准备水桶),温水 36~40℃,冷水 12~20℃(可加适合自己的芳香精油或浴盐)。 开始浸泡温水 3~5 分钟之後冷水 15 秒至 1 分钟。交替作 2~4 次。以浸泡於冷水作结束。之後擦乾水分(如觉得冷,可穿毛袜)透过动作,如走路,或在床上休息。 注意事项: 温、冷水的温度,依个人的体质,反应和习惯不同,可改 变温度及沐浴时间,若实施温冷浴很痛苦,那麽就跳过冬季,在春、夏、温暖季节才进行。先决条件就是须有温暖的空间,温暖的身体,温暖的双脚。 避免冷的空间、冷的身体及事後使腿部暖和不够。用餐时间,要离1小时以上。 踩水:可在早上和晚上踩水,快乐又健康 在浴缸踩水 冷水的高度在膝盖下约一个手掌宽,进行时,每一步都要将腿抬高超过水面,使得空气能接触到脚底,踩水时间大约 30 秒至 1 分钟,直到感觉有反应。 如有强烈温暖的感觉,或冷的感觉之後,用自己的双手将水除掉,而不是擦乾脚,以避免力学的刺激,穿上袜子走路,或上床休息,使双脚暖和,也可促使晚上易於入眠。 在天空下踩水 在暖和晴朗的夏天,自由地在乾净的小溪进行或草坪踩露水。 先决条件 温暖的空间,温暖的身体,温暖的双脚才能进行。冷的空间,冷的身体,则避免进行。假如出现不舒服的现象,如像刀割般疼痛等,应立即中断。 火 指「太阳的光线」。积极亲近阳光的生活,太阳除了孕育万物及人类的生命,也为我们内心,带来温暖及朝气。 早晨起床後,拉开窗帘打开窗户,让身体沐浴在和煦的阳光中,不妨将双手高举,做出吞饮阳光动作,让脑部吸收太阳能量,促进脑部的活化,提升自律机能的平衡,提高工作及学习效率,消除压力,加强生命力及自然治癒力。 早上 30 分至 1…
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