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心疗园地

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心疗园地 欢迎您

心疗园地 欢迎您

不管在任何时间、任何地方,当你想要远离纷乱的尘世,你可以随时进入自己的心疗园地。

心疗园地,它可以是你的避风港、充电场、心灵的寄托处、疗伤的地方、梦想的园地,也是一个自由的天地,你可以自由自在的发挥。

你可以聆听心里的声音、心脏的跳动
你可以觉察呼吸的频率,一吸一吐之间
你可以注意自己的感觉,喜怒哀乐
你可以欣赏天上的明月、繁星
你可以享受微风的轻拂

欢迎写下任何心中的想法、感觉,或来心疗园地逛逛。

知足

知足

文/丁美月 核心转化 自己是否花很多时间回忆过去、迷恋过去、归罪过去、悲伤过去,也花了很多憧憬未来,盼望未来、恐惧未来、不安未来?剩下的时间,对现状不满意,对现…
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