你的睡前仪式是什么? 浏览 1,407 次 文/核心轉化心理網 網站編輯 文/丁美月 核心转化 近年来网络及手机,让人远离日夜规律及思绪放空时间。现代人的精神大都忙于各种事务,大量耗损而不自觉,睡前还在忙或看手机,觉得累就倒下去睡,醒… 文章类别:心疗园地 文章欣赏文章标签:你的睡前仪式是什么?