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夜夜修复:在梦中疗癒过去,在睡眠中重生未来

文/丁美月 核心转化

刚开始做企业顾问时,我常梦见被恶魔追赶,拼命逃跑,醒来满身疲惫。直到有一次,我在梦里鼓起勇气,回头去面对恶魔,恶魔瞬间就消失,这时我才明白,那个恶魔其实是我心里的挫败感。

梦境,往往揭示我们最想逃避的部分,梦中的敌人或恶魔,常常是破碎的自我,而最有力量的方式,不是逃避,不是压抑,是去对话与和解。

当我学会与那个受伤的「内在小孩」对话,接纳并释放情绪,梦境也开始转化,从追赶变成了和解。
梦中的恶魔,不是敌人,而是等待被拥抱的自己。

请允许自己,好好睡一场。
就像婴儿做了恶梦,哭醒时看见母亲的微笑与拥抱。
人生亦如此—当我们安然入睡,梦境能疗愈过去的伤口,让生命的花朵绽放,迎来更丰盛的未来!

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心理问题不同于生理疾病,它是由人内在精神因素(准确的说是大脑中枢神经控制系统)所引发的一系列问题,它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。当面临无法厘清的问题,如自我探索、生涯发展、人际关系、两性情感、婚姻与家庭、亲职教养等,或有情绪及心理上的问题时,核心转化心理网的导引师可以协助您。

「核心转化」的转化过程是由内而外,藉由一系列简单的、按部就班的练习,从表层探索至问题的根源,发现核心的本质,帮助我们改变想法、感觉、行为及反应,而且效果迅速。

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