如何做清明夢? 瀏覽 725 次 文/核心轉化心理網 網站編輯 文/丁美月 核心轉化 一般人在作夢時,並不知道自己在作夢。如果做夢時,知道身處夢中,這時候所作的夢,稱為「清明夢」(lucid dreaming)。第一個與清明… 文章類別:心療園地 文章欣賞文章標籤:如何做清明夢?
人為何需要生活規律、符合自然節奏? 瀏覽 616 次 文/核心轉化心理網 網站編輯 文/丁美月 核心轉化 現代生活節奏很容易混亂,工作太忙、心事煩惱、晚上睡不著、食欲不振,生活節奏漸漸失序,生活節奏一旦混亂,自律神經等功能也大亂… 文章類別:心療園地 文章欣賞文章標籤:人為何需要生活規律、符合自然節奏?