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覺得沒有自信心、自卑,怎麽辦?

覺得沒有自信心、自卑,怎麽辦?

覺得沒有自信心、自卑,怎麽辦? 丁美月老師回覆:有些人會因自己學歷(例如:國中畢業)、個子矮小(例如:身高不到145公分)、地位(例如:清潔工)等等,而感到自卑…
選擇焦慮症

選擇焦慮症

有時候會發現在周末休息的時候特別糾結於要買高鐵票回父母家還是不要回家,常常看著那個車票從有到沒有,然後又自己發火,買了回了有時候也在路上會發火。然後追溯自己平日…
伴侶(夫妻)親密關係常見問題

伴侶(夫妻)親密關係常見問題

伴侶(夫妻)親密關係常見問題,怎麽做? 丁美月老師回覆:我們常常視伴侶(夫妻)關係不合、吵架為理所當然,床頭吵、床尾和,未正視其問題點,甚至忽略它,慢慢地伴侶關…
人際關係或社交恐懼症常見問題

人際關係或社交恐懼症常見問題

我覺得我有社交恐懼症,人際關係有問題,現在內心想有朋友,但是過去太多失敗的經歷現在又怕交朋友。 丁美月老師回覆:人際關係或社恐有問題,通常反應出童年成長受挫經驗…
大腦網路

大腦網路

如何確定腦海中浮現出的訊息,是內在編織合理化的美化真實? 直覺是突然的洞見,了解怎麼做才好,或是了解下一步要怎麼做才恰當。 洞見通常是籠統的,可以融會貫通了解整…
負面印記

負面印記

如何清除負面印記? 清理負面印記,是一個專業學習的歷程,2-3 小時學習,是很初步的學習。勿把它當做助人工具,如遇到困難是很正常,因助人工作須有許多學習。如需要…
婚姻關係

婚姻關係

請問:離婚的藝術 離婚必須雙方都快樂!小孩也能接受才做,不要離婚太快了,讓心平靜下來,在孩子面前要說:「你的父親或母親是最恰當的父親或母親,離婚是我們之間的事,…
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