翁美娟 导引师，一生致力在生命教育课题上，助人工作者。

努力学习、不忘初衷，尽社会责任，发挥生命价值！

一生致力在生命教育课题上，助人工作者。

翁美娟 学经历

• 辅仁大学宗教学系生命教育硕士
• 新北市国际生命线协会协谈志工
• 更生人出监前大团体辅导者
• 中国国家级心理谘询师
• 卫生局心灵捕手认证讲师
• 核心转化导引师

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Wilson

Wilson 学历

硕士

Wilson 经历

不鸟谷元气学堂心灵系列讲师
身心障碍课辅教师

Wilson 专长

• 核心转化（心理谘询）、整合心理学、内外资源整合、图像解读与分析、色彩心理、色彩与音乐、音乐心理、主流与非主流心理学理论之整合与分析应用、批判与反思等。
• 从与对方的互动（聊天和交流）找寻自己所要的答案。
• 从生活事件来解读心理讯息
• 从电影探索及解读心理讯息
• 从音乐探索及解读心理讯息
• 从色彩探索及解读心理讯息
• 从电影来剖析身心灵三个层次的整合与觉察
• 研究领域：整合心理、感知研究、犯罪心理、色彩心理态、行为心理等

Wilson 理念

自由、勇气、责任
心理讯息就是一个内在的资源
多个心理讯息就可以拼凑出心理地图
拼凑出自己心中的那幅理想图
经过学习与觉察解读心理讯息，就可以轻松的找到内在／外在资源。
任何一件事都隐藏着心理讯息，从生活中就可以找到你要的资源。

与小我（内在小孩）一起成长，就可以把负面的能量及经验转化成有形的正面能量及资源。

当你了解你为什麽这麽做，你所做的每一个选择就是对你最适合的选择，潜意识带你到的地方，发生的任何事件，不管是好是坏，都是有意义、有价值的，都是值得的。

研讨会及发表论文

• 从《太平广记‧潘章》到现代同志家庭与婚姻互动模式研究
• 幸福论坛研讨会发表文章－桃园居住幸福指数水准之研究

Wilson 研究

• 异常满足感之心理分析与理论研究
• 同性恋对自我身分之表现及认知模式研究
• 同性恋与社会关系之批判性分析与探讨反思研究
• 同性恋自我认同之心理历程观察与个案研究
• 同性恋成因之多重因素分析与个案研究
• 主奴关系对应心理需求之个案研究
• 从心灵文学秘密探讨成功信念与认知研究
• 爱情、婚姻、家庭关系整合心理学研究
• 资讯科技与伦理应用於心理学之分析
• 以整合心理学从意志与情感层面来看对行为财务学上之心理偏误的探讨
• 过度自信与自信不足探讨与理论研究
• 从心理学看保险业务员与保户之间的互动关系理论与实务研究
• 流传千年的神密力量－瑜珈与身心灵的关系研究
• 主流与非主流心理学应用在身心灵产业比较与分析之研究
• 主流与非主流心理学应用在身心灵产业整合研究
• 抗压力与耐受力运作模式尝试实验结果之影响研究
• 同性恋与家庭关系研究
• 情感障碍心理状态分析与成因研究
• 负性经验角色之定位及对应创伤模式之整合研究
• 情绪相互取代及移转之研究
• 色彩数字对於意识与潜意识不一致性之研究
• 意识与潜意识影响心理行为之分析研究
• 对外在渴望（意识）与内在需求（潜意识）之关系研究
• 从色彩数字来看成瘾行为之需求 动机和目标分析与研究
• 从知觉心理来整合网路成瘾心理评量表
• 同性恋建立关系之模式研究
• 同性恋者情感代偿模式之研究
• 同性恋对性压抑专题探讨之个案研究
• 情感障碍对性压抑专题探讨之个案研究
• 主流与非主流心理学之整合应用研究

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创办人 丁美月 照片

丁美月老师

一位从事训练、深层意识开发、人力资源管理、个人与企业转化之训练师、顾问。整合「人力资源管理」、「核心转化」、「再生转化」、「潜意识催眠」、「神经语言」、「生死智能」，协助个人与团体的「转化」与「成长」，探索人类无限可能境界。多次接受电台与电视的采访、多次闭关经验。

丁美月老师：https://www.transfer.org.cn/849.html

丁美月老師 经历

• 国际 NLP 协会高级执行师
• 新源兴国际管理顾问股份有限公司之负责人
• 景盛石业股份有限公司之人力资源顾问
• 慧翔股份有限公司之负责人，慧翔生命学苑创立召集人。
• 台湾台北县及台中县政府「压力舒解」专聘讲师
• 台湾台北市政府及高雄市「自我超越」及「心智模式」专聘讲师
• 台湾台东东成技术训练所「心理与自我成长」专聘讲师
• 台湾交通部电信训练所「生涯规划咨商辅导」及「员工咨商辅导」专聘讲师
• 「核心转化 Core Transformation」课程台湾授权代理之负责人
• 中华核心转化教育发展协会创办人

中华民国全国工业总会、台湾财经法事务所联盟、中国时报、工商时报、工商大学、慈济、台湾山叶机车、中华民国身心障碍艺文推广协会、彰化县生命线协会义工训练、中华民国中小企业、各大机关团体、协会、企业… 等专聘讲师。

2009 年

• 义守大学推广教育中心「两性关系」专聘讲师
• 水悦心灵城堡讲师

2010 年

• 稻江暨管理学院幼儿保育系「生涯规划研习」
• 正修科技大学幼儿保育系「生涯规划研习」
• 龙华科技大学共同科目——潜意识与自我探索
• 文化大学推广教育部「梦镜排列」专聘讲师

2011 年

• 高雄市政府卫生局小区心卫中心「核心转化导引师」专聘讲师
• 高雄市政府卫生局小区心卫中心「梦镜排列」专聘讲师
• 高雄市政府卫生局小区心卫中心「督导工作」专聘讲师
• 高雄市政府卫生局小区心卫中心「关于两性新思维——男人与女人」讲座
• 中华民国社会福利发展促进会「重新诞生 重写人生剧本」研修

2012 年

• 高雄市政府卫生局小区心卫中心核心转化初阶三阶段课程讲师
• 中华民国社会福利发展促进会「核心转化公益班」讲师
• 高雄市政府卫生局小区心卫中心核心转化导引师课程讲师
• 高雄市政府卫生局小区心卫中心「团体督导工作」顾问
• 第 11 届中小企业经营领袖研究班之主讲「企业禅」讲师
• 癌友新生命协会「核心转化四堂课」讲师
• 前瞻企管顾问公司——企业禅讲师
• 远东科技大学『生涯自我探索』『沟通技巧与团队合作的能力』讲师

2013 年

• 高雄市政府卫生局——核心转化导引督导顾问
• 永诚咨询顾问有限公司「核心转化导引师」专聘讲师
• 台湾高雄八八风灾心灵重建专家
• 美国达拉威尔教育学院 Supervisor of Subconscious Transformation
• 核心转化督导

2014 年

• 永诚咨询顾问有限公司「核心转化导引师」专聘讲师
• 台湾高雄八八风灾心灵重建专家
• 美国达拉威尔教育学院 Supervisor of Subconscious Transformation
• 核心转化督导

丁美月老師 著作

• 《无意识催眠技巧》有声出版品
• 《生命的苏醒》有声出版品
• 《身心舒眠使用手册》附「身心舒眠」专业 CD
• 《如婴儿般睡眠 Sleeping like a Baby》催眠放松光盘
• 《核心转化：蜕变为全新自己的秘密》
• 「核心转化」及「梦镜排列」商标注册

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创办人 丁美月 照片

丁美月 老师

一位整合「脑波与频率」、「人力资源管理」、「核心转化」、「再生转化」、「潜意识催眠」、「神经语言」、「生死智能」、「企业禅」、「清静禅」，协助个人与团体的「转化」与「成长」之训练师与顾问。

数十年来研习人力资源管理、经典古籍、气、道、易经、心理学、精神学、佛学、新时代思想、超个人心理学、深层意识、无意识、集体潜意识、共同潜意识、宇宙意识，探索人类无限可能的境界。

丁美月老师 经历：https://www.transfer.org.cn/899.html

丁美月 资历

• 中华核心转化教育发展协会创办人及荣誉理事长
• 中国教育部社区教育职业技能培训中/心理谘询师督导
• 高雄市政府卫生局心卫中心-「核心转化导引师」督导
• 台北市政府「自我超越」及「心智模式」 讲师
• 中华电信训练所「生涯规划谘商辅导」及「员工谘商辅导」讲师
• 脑波分析师、频率调整师、921 地震心灵重建专家、88风灾心灵重建专家

丁美月 具备证照

• 中国教育部高级心理谘询师
• 中国人社部心理谘询师

丁美月 著作

• 《无意识催眠技巧》有声出版品
• 《生命的苏醒》有声出版品
• 《身心舒眠使用手册》附「身心舒眠」专业 CD
• 《如婴儿般睡眠 Sleeping like a Baby》催眠放松光盘
• 《核心转化：蜕变为全新自己的秘密》
• 《核心蜕变 16 堂练习手册》
• 《梦如人生使用手册》
• 《核心转化卡》、《梦境解码卡》、《家族梦境卡》
• 「核心转化」及「梦镜排列」商标注册

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脑波综合量测评估报告

Brain Wave Quotient Report（简称 BQ），它能针对个人大脑不同层面的活动做出宏观和微观的解读，每一个人都需要一份完整的自我脑波综合量测评估报告，赖以做为人生面对未来新世纪适应的依据。BQ 将完全超越 IQ 和 EQ，因为它是一份「综观身、心、精神的现代宇宙科学命盘」，也是一份从「心智科学」为出发点的应用报告。

脑波量测图

「脑波综合量测评估报告」包含了精神面和心理面的分析，因此它可以透视受测者的心灵。更重要的是，评估的项目和采用的方法完全屏除了个人的主观评断。因此，除了受测者经仪器量测的结果和其自身的生命特质外，不会掺杂任何其它人为因素而干扰量测的结果，使分析失真，藉以确保评估工作的正确性与客观性。

受测者的所有资料和量测的评估报告，均将严格守密，且绝对尊重和保护您的隐私。您的人格特质有些您可能很清楚，有些也许您完全不知道，但是这都是产生及影响您思想、观念、个性、言行、举止的因素，也就是这些因素与特质形成内在与外在的您。因此，您可以更没有遗漏的、真正的了解自己，正视自己。

• 了解个人在成长和学习过程中的助力和阻力。
• 找出生命的动能，让您成为自己生命的管理师，妥善经营人生。
• 及时预防性格上的偏差发展，找出原因并适时加以控制。
• 可找出舒缓身心压力的方法，降低身心症发生的机会。
• 可对精神面和心理面的现象找出问题徵结，寻求合适的途径施以良性引导。
• 启发悟性，启动潜能，扩大成就。
• 七、观察自己的先天智能，以不同的思维方式寻求未来人生的方向，迎向更积极与更具价值的生命未来！

如果您对本量测结果需要更进一步的剖析，或者希望能针对精神及心理层面的负面因素予以改善，我们都很乐意为您安排专业的程序来解决您的问题；也非常乐於提供您相关资讯。

在您打造美满人生的过程中，希望我们提供的这一点小小贡献，能满足您对自己最大的期许，诚挚的祝福您！

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可爱的脑波

脑波图

自从地球上第一个称做「脑」结构的物件形成之後（脑结构并非只有人类才有），此结构中众多神经元的随机活动所形成的放电作用，我们便称它做「脑波」。

猫、狗、猴、鸡、猪、鸟等也都有牠们的「脑波」，「脑波」并非人类特有的专利，亦非智慧的代表与象徵。

「脑波」呈现出不同的频率，原自於不同物种脑内「神经原」状态上的差异，此无关优劣问题。人类常自豪我们拥有一个优於其它生物的大脑，其实，那是一种无知的说法。

真正运用我们大脑的并不是我们自己，人生像电脑萤幕上的画面，而背後撰写程式的工程师，把我们的躯壳当成零件的巨集，用所谓的意识与思维，操控着这莫测的巨集。

我们的大脑究竟是什麽？或能做些什麽？

其实，这个问题原本就并不存在，长期以来，人类藉由无数的符号与文字架构出我们认知的世界与文明，却深深被綑绑在其中而不自知。

要解开大脑真正的谜团，或许先从脑波看起。

脑波的基本定义

人脑中有许多神经细胞不停的在活动，它们是呈电气性的变动（即摆动存在），看起来就像波浪一样，这种电气性的摆动我们称之为「脑波」。

换句话说，脑波就是由脑细胞所产生的生物能源；或者也可以说是脑细胞活动的节奏。而专业的说法则是，脑神经细胞在传达讯息时发出电气性的推进力，脑神经细胞就是透过各种交错重叠的电气网路来发生作用。

由於电子学的进步，脑波的周波数得以测定，脑波研究因此呈飞跃式的进展。国际脑波学会决定针对不同振动的周波数，定以 α、β、θ、δ 之名。

α 波为 8〜14 赫（Hz），亦即一秒内振动 8〜14 次，振动数超过 14 以上者，一律称为 β 波。θ 波为 4〜8 赫（Hz），δ 波则是 0.4〜4 赫（Hz）。

脑波的种类及所呈现的状态

• β 波 14 赫（Hz）以上：心中有事放不下，不安、焦虑、无法镇定的状态；就算工作也效率不彰。
• α 波 8〜14 赫（Hz）：集中精神时，冥想状态亦是此种状态。灵感或直觉敏锐，脑的活动活泼。
  • 快速α波 12〜14 赫（Hz）：高度警戒，无暇他顾的状态。极度紧张会出现。
  • 中速α波 9〜12 赫（Hz）：灵感、直觉、或灵机一动的状态，丝毫不紧张，身心轻松而能集注意力
  • 慢速α波 8〜9 赫（Hz）：临睡前茫茫然的状态，脑部活动朝睡眠或休息的方向集中，意识逐渐走向模糊。
• θ 波 4〜8 赫（Hz）：浅睡或半梦半醒之间，极少意识活动，但若一有讯息进来，会马上醒来。
• δ 波 0.4〜4 赫（Hz）：熟睡中，几乎无意识活动，伴随梦觉和潜意识的活动。

脑波常识与趣谈

脑波是整个脑部电活动的整体结果

异常的脑波是不是造成超能力的主因？

脑波是整个脑部电活动的整体结果，科学家的确发现，特异功能人士在行使特异功能的时候，会出现异於平常的脑波模式；但是，特异的脑波模式应该是「果」，而不是「因」，因为如果以先进的科学仪器诱发一般人出现特异的脑波，却不见得可以诱发出其超能力；而且，脑波是脑部一切电活动的综合结果，出现一样的脑波模式，并不见得代表其脑部进行的就是一模一样的活动。就像说，人体的每个细胞都会产热，运动过後，大量的热能会使得测量到的体温增高，但体温增高不是使人可以跑上四圈操场的原「因」，相反地，它是跑步完的结「果」！

β 波 14 赫兹以上在 β 波为优势脑波时，人清醒时大部份的脑波状态。随着 β 波的增加，身体逐渐呈紧张状态，准备随时因应外在环境作反应。大脑能量除了维持本身系统的运作外，尚须指挥对外防御系统作准备，因而消减了体内免疫系统能力，在此状态下人的身心能量耗费较剧，快速疲倦，若没有充份休息，非常容易堆积压力（这是现代人的通病）。然而，适量的 β 波，对积极的注意力提升，以及认知行为的发展有着关键性的助益。

α 波 8-14 赫兹（一秒内振动 8-14 次）α 为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的桥梁。由於在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。现代科学积极倡导 α 波是为人们学习与思考的最佳脑波状态，道理就在此。（详请参考：心想事成脑波）

θ 波 4-8 赫兹 θ 波为优势脑波时，人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的「入定态」。在这样的状态下，由於意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（Hyper-suggestibility），这就是为什麽人在被催眠时会容易接收外来的指令。此外，θ 波与脑部边缘系统有非常直接的关系，对於触发深层记忆、强化长期记忆（LTP）等帮助极大，所以，在科学界称 Theta 波为「通往记忆与学习的闸门」─ The Gateway to Learning and Memory。

δ 波 0.4-4 赫兹 δ 波为优势脑波时，为深度熟睡，无意识状态。人的睡眠品质好坏与 δ 波有非常直接的关联；δ 睡眠是一种无梦且很深沉的睡眠状态，通常一夜正常的睡眠周期会出现四至五次，而发生在睡眠初期第一个出现周期是无梦的 δ 波（Non-REM）状态，所以，如果在辗转难眠时，能让自己召唤出近似 δ 波边缘状态的身心感觉（当然要经过训练），您就可以很快地摆脱失眠并进入深沉睡眠，真正睡美容觉追求的就是这种时间短但深入的睡眠。此外，根据科学研究，δ 波亦是开发人类直觉雷达系统，以及超能神密力量的关键。

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压力影响睡眠品质

小云是一位国中老师，平时在学校教学颇受好评，然而随着小孩一个个的出生，既要当家庭主妇，也要当职业妇女，再加上经济不景气，先生经商困难，一根蜡烛两头烧，重重压力，怎麽办才好？

现代社会充满各种压力及生活事件，压力会促使脑细胞胡思乱想，脑细胞容易疲劳，於是发出强烈的睡眠需求信号。如果压力持续累积，不论睡眠时间多长，仍感到睡眠不足。假使精神上有压力或者烦恼於某些事情，通常也难以入眠，因为压力一方面造成睡眠需求量增加，另一方面心事重重，难以入眠，对人体形成双重的负面影响。

压力令人身心俱疲，会造成以下情形：

• 生理方面：压力造成人体中乳酸含量增加，而乳酸阻碍人体对钙质的吸收，进而无法得到安适的睡眠。
• 身体方面：一旦长期处於压力状态，身体会逐渐失去协调，而导致胃溃疡、下痢、便秘、过敏性、大肠症……等疾病。
• 精神方面：忧虑，精神上的压力，近年来有逐渐增加趋势，易造成忧郁症、神经质、失眠等心身疾病。

现代人的生活，总是与压力为伍，导致睡眠品质不佳，或失眠现象，学习了解压力，纾解压力，有必要在此方面，多下一些功夫，最好是「当日压力，能在当日解除」正确认知，如何让睡眠不受压力影响？你了解自己的压力情形吗？你可以妥善处理压力？让压力变成动力？以下有关压力的章节，可以让你知道无所遁形的压力，是你生活亲密的战友，也是生活最佳的催化剂。

资料来源：《身心舒眠使用手册》丁美月着

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