報導指出，大陸社會經濟飛速發展中，民眾的心理壓力也跟著變大，但是當地心理咨商人員的數目，卻遠遠不到基本需求的 10%，工作壓力、勞資糾紛，還有沉重的校園壓力，層出不窮由心理問題引發的社會事件，催生一個曾經被忽視的職業——心理諮詢師。

問題創造商機，供不應求的工作機會，最近開始吸引不少台灣人，到大陸考心理咨商師執照。

因此，永誠諮詢顧問有限公司與丁美月老師攜手合作，打造「心理諮詢師中國創業就業班」，針對台灣從事身心靈諮詢輔導工作且有意願前往大陸發展者，推出一完整專業核心轉化導引師課程，經過完整的計劃與訓練，培訓審核合格者，將可以與永誠諮詢顧問有限公司合作，一同前往大陸創業就業，創造百萬年薪收入！

相關網站

• 永誠諮詢顧問有限公司
• 中國心理諮詢師證照介紹

中國心理諮詢師創業就業班 說明會

「中國心理諮詢師創業就業班」說明會

有意前往大陸發展者，歡迎參加大陸創業就業班說明會。

參加資格

有興趣前往大陸創業就業者、在永誠諮詢顧問有限公司已取得或準備取得中國二級心理諮詢師證照、永誠心理碩博班學員。

未來展望

• 完成培訓與檢定後，能獨立完成個案諮詢者，成為核心轉化導引師，可自行創業。
• 完成培訓後，如有意願前往大陸工作者，經審核合格者，將由永誠安排赴大陸工作相關事宜。

《本次課程，名額有限，欲報名者請洽永誠諮詢顧問有限公司服務專員》

核心轉化導引師課程總計 21 天 168 個小時，課程由淺入深、系統完整，課程訓練完成後，同時協助個案諮詢、練習與督導，讓您能確實獨立完成諮詢個案，保證創業無慮（需通過課前面試審核）！

課程費用新台幣 126,000 元整，通過初步面試者，2015 年最後一班，前 20 名報名繳費優惠價 68,000 元，掌握前往大陸機會，勿錯失良機，敬請把握！

師資介紹

丁美月 老師

一位整合「腦波與頻率」、「人力資源管理」、「核心轉化」、「再生轉化」、「潛意識催眠」、「神經語言」、「生死智能」、「企業禪」、「清靜禪」，協助個人與團體的「轉化」與「成長」之訓練師與顧問。

數十年來研習人力資源管理、經典古籍、氣、道、易經、心理學、精神學、佛學、新時代思想、超個人心理學、深層意識、無意識、集體潛意識、共同潛意識、宇宙意識，探索人類無限可能的境界。

丁美月老師：https://www.transfer.org.cn/849.html

丁美月 資歷

• 高雄市政府衛生局小區心衛中心「核心轉化導引師」專聘講師
• 文化大學推廣教育部「夢鏡排列」專聘講師
• 電信訓練所「生涯規劃咨商輔導」及「員工咨商輔導」講師
• 台北市政府「自我超越」及「心智模式」專聘講師
• 義守大學推廣教育中心「兩性關係」專聘講師
• 921 大地震及 88 風災心靈重建工作者

丁美月 具備證照

• 中國國家級心理諮詢師
• 美國特拉華教育學院「核心轉化督導師」
• 國際 NLP 協會高級執行師

丁美月 著作

• 《無意識催眠技巧》有聲出版品
• 《生命的蘇醒》有聲出版品
• 《身心舒眠使用手冊》附「身心舒眠」專業 CD
• 《如嬰兒般睡眠 Sleeping like a Baby》催眠放鬆光碟
• 《核心轉化：蛻變為全新自己的秘密》
• 「核心轉化」及「夢鏡排列」商標註冊

中國心理諮詢師創業就業班 報名表

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心理諮詢 預約須知

• 首先了解自己的目標結果或遇到什麼問題？請於課前填寫「需求回函」回傳給我們，謝謝。資料完全保密。
• 個案轉化時，避免過程的干擾（如：行動電話請轉為震動或關機）。
• 穿舒適的衣服或長褲。
• 個案轉化，每次二小時，單次也可以，也就是說，思維、情緒、態度、行為、人生方向、生命的身心狀態，協助您身心的轉化與整合。
• 如果要臨時更改課程，請在預約時間三天前以電話請假改期。
• 確定接受協助課程，並充分了解上述說明，同意並遵守所有的規定。

服務流程

填寫「需求回函」或來電 → 初步互動 → 告知費用，先行匯款 → 填寫相關主題測驗、問卷或洽談 → 提出諮詢計劃 → 約定時間 → 心理諮詢 → 事後追蹤。

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腦波綜合量測評估報告

Brain Wave Quotient Report（簡稱 BQ），它能針對個人大腦不同層面的活動做出宏觀和微觀的解讀，每一個人都需要一份完整的自我腦波綜合量測評估報告，賴以做為人生面對未來新世紀適應的依據。BQ 將完全超越 IQ 和 EQ，因為它是一份「綜觀身、心、精神的現代宇宙科學命盤」，也是一份從「心智科學」為出發點的應用報告。

腦波量測圖

「腦波綜合量測評估報告」包含了精神面和心理面的分析，因此它可以透視受測者的心靈。更重要的是，評估的項目和採用的方法完全屏除了個人的主觀評斷。因此，除了受測者經儀器量測的結果和其自身的生命特質外，不會摻雜任何其它人為因素而干擾量測的結果，使分析失真，藉以確保評估工作的正確性與客觀性。

受測者的所有資料和量測的評估報告，均將嚴格守密，且絕對尊重和保護您的隱私。您的人格特質有些您可能很清楚，有些也許您完全不知道，但是這都是產生及影響您思想、觀念、個性、言行、舉止的因素，也就是這些因素與特質形成內在與外在的您。因此，您可以更沒有遺漏的、真正的了解自己，正視自己。

• 了解個人在成長和學習過程中的助力和阻力。
• 找出生命的動能，讓您成為自己生命的管理師，妥善經營人生。
• 及時預防性格上的偏差發展，找出原因並適時加以控制。
• 可找出舒緩身心壓力的方法，降低身心症發生的機會。
• 可對精神面和心理面的現象找出問題徵結，尋求合適的途徑施以良性引導。
• 啟發悟性，啟動潛能，擴大成就。
• 七、觀察自己的先天智能，以不同的思維方式尋求未來人生的方向，迎向更積極與更具價值的生命未來！

如果您對本量測結果需要更進一步的剖析，或者希望能針對精神及心理層面的負面因素予以改善，我們都很樂意為您安排專業的程序來解決您的問題；也非常樂於提供您相關資訊。

在您打造美滿人生的過程中，希望我們提供的這一點小小貢獻，能滿足您對自己最大的期許，誠摯的祝福您！

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可愛的腦波

腦波圖

自從地球上第一個稱做「腦」結構的物件形成之後（腦結構並非只有人類才有），此結構中眾多神經元的隨機活動所形成的放電作用，我們便稱它做「腦波」。

貓、狗、猴、雞、豬、鳥等也都有牠們的「腦波」，「腦波」並非人類特有的專利，亦非智慧的代表與象徵。

「腦波」呈現出不同的頻率，原自於不同物種腦內「神經原」狀態上的差異，此無關優劣問題。人類常自豪我們擁有一個優於其它生物的大腦，其實，那是一種無知的說法。

真正運用我們大腦的並不是我們自己，人生像電腦螢幕上的畫面，而背後撰寫程式的工程師，把我們的軀殼當成零件的巨集，用所謂的意識與思維，操控著這莫測的巨集。

我們的大腦究竟是什麽？或能做些什麽？

其實，這個問題原本就並不存在，長期以來，人類藉由無數的符號與文字架構出我們認知的世界與文明，卻深深被綑綁在其中而不自知。

要解開大腦真正的謎團，或許先從腦波看起。

腦波的基本定義

人腦中有許多神經細胞不停的在活動，它們是呈電氣性的變動（即擺動存在），看起來就像波浪一樣，這種電氣性的擺動我們稱之為「腦波」。

換句話說，腦波就是由腦細胞所產生的生物能源；或者也可以說是腦細胞活動的節奏。而專業的說法則是，腦神經細胞在傳達訊息時發出電氣性的推進力，腦神經細胞就是透過各種交錯重疊的電氣網路來發生作用。

由於電子學的進步，腦波的周波數得以測定，腦波研究因此呈飛躍式的進展。國際腦波學會決定針對不同振動的周波數，定以 α、β、θ、δ 之名。

α 波為 8〜14 赫（Hz），亦即一秒內振動 8〜14 次，振動數超過 14 以上者，一律稱為 β 波。θ 波為 4〜8 赫（Hz），δ 波則是 0.4〜4 赫（Hz）。

腦波的種類及所呈現的狀態

• β 波 14 赫（Hz）以上：心中有事放不下，不安、焦慮、無法鎮定的狀態；就算工作也效率不彰。
• α 波 8〜14 赫（Hz）：集中精神時，冥想狀態亦是此種狀態。靈感或直覺敏銳，腦的活動活潑。
  • 快速α波 12〜14 赫（Hz）：高度警戒，無暇他顧的狀態。極度緊張會出現。
  • 中速α波 9〜12 赫（Hz）：靈感、直覺、或靈機一動的狀態，絲毫不緊張，身心輕鬆而能集注意力
  • 慢速α波 8〜9 赫（Hz）：臨睡前茫茫然的狀態，腦部活動朝睡眠或休息的方向集中，意識逐漸走向模糊。
• θ 波 4〜8 赫（Hz）：淺睡或半夢半醒之間，極少意識活動，但若一有訊息進來，會馬上醒來。
• δ 波 0.4〜4 赫（Hz）：熟睡中，幾乎無意識活動，伴隨夢覺和潛意識的活動。

腦波常識與趣談

腦波是整個腦部電活動的整體結果

異常的腦波是不是造成超能力的主因？

腦波是整個腦部電活動的整體結果，科學家的確發現，特異功能人士在行使特異功能的時候，會出現異於平常的腦波模式；但是，特異的腦波模式應該是「果」，而不是「因」，因為如果以先進的科學儀器誘發一般人出現特異的腦波，卻不見得可以誘發出其超能力；而且，腦波是腦部一切電活動的綜合結果，出現一樣的腦波模式，並不見得代表其腦部進行的就是一模一樣的活動。就像說，人體的每個細胞都會產熱，運動過後，大量的熱能會使得測量到的體溫增高，但體溫增高不是使人可以跑上四圈操場的原「因」，相反地，它是跑步完的結「果」！

β 波 14 赫茲以上在 β 波為優勢腦波時，人清醒時大部份的腦波狀態。隨著 β 波的增加，身體逐漸呈緊張狀態，準備隨時因應外在環境作反應。大腦能量除了維持本身系統的運作外，尚須指揮對外防禦系統作準備，因而消減了體內免疫系統能力，在此狀態下人的身心能量耗費較劇，快速疲倦，若沒有充份休息，非常容易堆積壓力（這是現代人的通病）。然而，適量的 β 波，對積極的注意力提升，以及認知行為的發展有著關鍵性的助益。

α 波 8-14 赫茲（一秒內振動 8-14 次）α 為優勢腦波時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，它提供意識與潛意識的橋樑。由於在這種狀態下，身心能量耗費最少，相對地腦部所獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳，腦的活動活潑。現代科學積極倡導 α 波是為人們學習與思考的最佳腦波狀態，道理就在此。（詳請參考：心想事成腦波）

θ 波 4-8 赫茲 θ 波為優勢腦波時，人的意識中斷，身體深沉放鬆，這是一種高層次的精神狀態，也就是我們常聽到的「入定態」。在這樣的狀態下，由於意識中斷使得我們平常清醒時所具有批判性或道德性的過濾機制被埋藏起來，因而大開心靈之門，對於外界的訊息呈現高度的受暗示性狀態（Hyper-suggestibility），這就是為什麽人在被催眠時會容易接收外來的指令。此外，θ 波與腦部邊緣系統有非常直接的關係，對於觸發深層記憶、強化長期記憶（LTP）等幫助極大，所以，在科學界稱 Theta 波為「通往記憶與學習的閘門」─ The Gateway to Learning and Memory。

δ 波 0.4-4 赫茲 δ 波為優勢腦波時，為深度熟睡，無意識狀態。人的睡眠品質好壞與 δ 波有非常直接的關聯；δ 睡眠是一種無夢且很深沉的睡眠狀態，通常一夜正常的睡眠周期會出現四至五次，而發生在睡眠初期第一個出現周期是無夢的 δ 波（Non-REM）狀態，所以，如果在輾轉難眠時，能讓自己召喚出近似 δ 波邊緣狀態的身心感覺（當然要經過訓練），您就可以很快地擺脫失眠並進入深沉睡眠，真正睡美容覺追求的就是這種時間短但深入的睡眠。此外，根據科學研究，δ 波亦是開發人類直覺雷達系統，以及超能神密力量的關鍵。

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舒眠的基礎

充實生活是安眠必備條件，睡眠可以反映出個人生活態度的一面鏡子，若是糊糊塗塗過日子，覺得生命沒有希望、沒有意義，或在工作、人際關係及人生方向有障礙，通常睡眠也不甚理想。

然而有些人卻相反，過度激烈運動，過度工作、不斷加班、不肯休息，造成睡眠不足的惡性循環，或者是白天疲倦不堪，半夜頭腦清醒。

睡眠障礙是潛在不平衡的表現，如果你想要找出不平衡的根本原因，可以去找尋是否缺乏安全感、缺乏歸屬感、缺乏愛、缺乏成就、缺乏人生的方向？存在的目的是什麽？什麽事會讓我高興？我如何在工作中找到意義與樂趣？我的人生方向？我的生命目的？

人生有 1/3 的時間在睡覺，2/3 時間在活動，不管正面或負面，選擇你所喜歡的良善的事，放掉你所不喜歡惡性循環的事，有時會覺得自己好像是環境的犧牲者，而事實上，你可以選擇掌握主控權，這一步就存在於你一念之間。

如果你依賴外物如人、事、環境、情境來確認自己，告訴你，你是誰，對過去懷有罪惡感和悔恨，對現在感到迷惑，對未來感到恐懼及焦慮，慢慢地喪失自我，進入苦難之源。

為了回歸自我，選擇當個「自省」而不是「他省」個體，扮演自我本性，世界上沒有比你自己更親密的東西，從習於外在複雜之事，轉向自省之路，在認知上做一點小小調整，把注意力放在自我及生命目的。

當你知道有個滿足、圓滿的生活願景，你的身心及睡眠，會更加和諧而健康，生活像個宇宙，休息與工作是同等重視，當達到平衡原則，恢復自省我們的本性及身心系統，與整個大自然和諧同步，探觸到自我，帶領我們到更高層次的自我滿足，你會發現睡眠是最簡單自然的事，你可以欣賞生活、享受生活。

資料來源：《身心舒眠使用手冊》丁美月著

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壓力影響睡眠品質

小雲是一位國中老師，平時在學校教學頗受好評，然而隨著小孩一個個的出生，既要當家庭主婦，也要當職業婦女，再加上經濟不景氣，先生經商困難，一根蠟燭兩頭燒，重重壓力，怎麽辦才好？

現代社會充滿各種壓力及生活事件，壓力會促使腦細胞胡思亂想，腦細胞容易疲勞，於是發出強烈的睡眠需求信號。如果壓力持續累積，不論睡眠時間多長，仍感到睡眠不足。假使精神上有壓力或者煩惱於某些事情，通常也難以入眠，因為壓力一方面造成睡眠需求量增加，另一方面心事重重，難以入眠，對人體形成雙重的負面影響。

壓力令人身心俱疲，會造成以下情形：

• 生理方面：壓力造成人體中乳酸含量增加，而乳酸阻礙人體對鈣質的吸收，進而無法得到安適的睡眠。
• 身體方面：一旦長期處於壓力狀態，身體會逐漸失去協調，而導致胃潰瘍、下痢、便秘、過敏性、大腸症……等疾病。
• 精神方面：憂慮，精神上的壓力，近年來有逐漸增加趨勢，易造成憂鬱症、神經質、失眠等心身疾病。

現代人的生活，總是與壓力為伍，導致睡眠品質不佳，或失眠現象，學習了解壓力，紓解壓力，有必要在此方面，多下一些功夫，最好是「當日壓力，能在當日解除」正確認知，如何讓睡眠不受壓力影響？你了解自己的壓力情形嗎？你可以妥善處理壓力？讓壓力變成動力？以下有關壓力的章節，可以讓你知道無所遁形的壓力，是你生活親密的戰友，也是生活最佳的催化劑。

資料來源：《身心舒眠使用手冊》丁美月著

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