右肩受傷，看醫師快好的時候，就再傷到，大概又傷了3-4次，生活中會無意中自撞右肩。

上課時，美月老師曾問想要處理的議題是什麽？當時我想處理的就是沒有自信，而右肩重複受傷，又讓我感受到沒有自信。

我昨晚畫了右肩重複受傷的畫，命名：折翼天使，在美月老師導引與提問，我才發現，我與父親關係中斷，體內陽剛之氣受損，這也真實的反映了我的身體狀況，陰盛陽衰，沒想到用潛意識畫出的圖，真的可以在無形中反映出自己身體的問題，覺得太神奇了！

美月老師先幫我處理小時候與父親中斷的關聯，在我出生的時候，父親的工廠營業關閉，我感到無價值感及金錢匱乏感，找到無價值感及金錢匱乏感的來源，重新與父親連結，感受到父親滿滿的愛，也同時認清自己的價值，並且感受到愛與金錢無關。

母親往生前，未有太多時間陪伴，曾經想過要替母親受苦，美月老師引導我與母親對話，面對我心中想代母親承受苦痛，也讓我重新發現心中對母親的愧疚，與往生母親和解，最後放下心中與母親的靈魂契約—替母親受苦，讓我感受到母親的愛、無比輕盈自在，感受到胸口有一股暖流在流轉，感受到父母給我滿滿的愛，而自己的價值感也逐漸增加。

後來發現，右肩的傷居然可以同時解出與父母關係的和解，也同時跟自己和解，處理我目前最大的人生課題，真是萬分感謝我自己內在的神性，也感謝美月老師的神奇引導，感恩天地宇宙對我的愛，感恩一切的發生。

往後每天早上要對著鏡子讚美自己，感恩自己，更要好好愛自己，相信自己，信任自己，我就是最棒的存在！

第一部份，釐清人生腳本：

八到十四歲社會化的人生劇本中，我看到八歲到十四歲的我，有二個最重要的事件，一是八歲時因爸爸意外受傷住到叔叔家，以為國二約十四歲時碰到一個情同手足的麻吉兄弟。

住在叔叔家時，因為叔叔在社會及家族成就都比爸爸來得高，再加上叔叔都會跟我玩不會罵我，還有玩具屋。而嬸嬸也不會打我，所以對叔叔嬸嬸一家人的感覺是又愛又怕！潛意識中，我想成為叔叔真正家人的渴望，害怕他們給我的壓力。

另一位是國中時補習班認識的兄弟，我們一見如故，比親兄弟還親，他打開了我的視野，帶我聽國內外最紅的流行音樂，還有軍火武器刀械、想像著未來事業夢想，幻想著像忍者、特種部隊一樣訓練自己有絕世武功，在白天被學校同學霸凌中，跟他一起編織未來是我活下去的支持。但這樣子也是一種逃避，我不敢面對我的懦弱、退縮、害怕及生氣的情緒，不敢表達我的界限，以致於長久下來，理想自我與真實自我產生很大的落差及拉扯。

第二部份是美月老師請我擁抱自己的父母：

在那段歲月中，媽媽幾乎都很忙，忙著工作，沒時間陪我們說話、大多數的溝通都是在念我們，易怒。而爸爸出院後一直有段時間很自閉、消沈，很少跟我們說話，直到國一國二後，我爸才開始走出來，做點小生意。

我與媽媽擁抱是比較有感覺的，在小時候印象中，媽媽總是喜歡拿我跟其他小孩、同學或是表哥堂們比較功課。而我象徵性抱著我媽的時候，突然說出「媽，你可不可以只要愛我，不管我功課好不好，不要拿我跟其他人比較功課，只要你愛我好不好？」說完這句話，我哭了出來，更加感受到愛。

清明夢上課當天早上，突然意識到自己會無意識的阻礙自己身體的修復，後來上課分享時，另一位上課學員也說腳踝疼痛是前進的路有阻礙，之後美月老師帶冥想時，我帶入這個夢境，我之前也一直沒感覺，運用我是….等方法也沒什麽聯想，也沒有感受，而上課時美月老師的提問，瞬間讓我發現，原來我對自己的目標方向，似乎仍有些不確定，雖然所有的一切，我們原本就具足，若我可以更確定我的目的地，那麽創造出的豐盛必然非我能想像的。

這段時間每天記錄夢境，學習解夢，讓我在生活中更加有覺察力，覺察自己的想法，自己的行為，那些行為是反射式行為，又是那些信念造成了自己這些行為模式；而自己內心想法是否過於消極、負面，我可以怎麽轉化，怎麽改寫這些劇本，讓自己的人生走向正向積極之路。

這些看似很簡單，其實不然，因為我們的行為往往有些慣性，就像知道自己不夠正面是一回事，但要作出正面積極的行為來又是另一件事，如同有一次，我幫朋友煮五個水煮蛋，即將煮好之際，他又說要再多煮二個，我就直接回應說 : 「怎麽不早說，我己經快煮好了。」 這句話就是我的直覺式反應，夾著抱怨的情緒在內，所以我就在說出口的剎那間有了察覺，並重新改寫我剛才說的那句話 : 「怎麽這麽棒，是那個幸運兒可以獲得這額外的二顆蛋呢？」這就是覺察力的重要，最好是可以訓練自己在出口之前，先想一下要說的話及要作的事是否都屬於正向積極。

而鍛鏈覺察力，就必需先讓自己每一刻都活在當下，因為我過往在當下想的不是過去就是未來，無法好好專註於當下這一刻的行動、想法或行為上，而這段時間透過美月老師教學引導及冥想練習，也讓我漸漸能感受到當下的存在，如同吃飯時，能感受到米飯的香甜，如果我們能好好感受及體驗當下的美好，才有機會跳脫現有的框架，重新編寫自己未來人生的腳本，而不被現實的環境所束縛，開創自己所要的未來。