核心转化 心理咨询中心

如果有以下情形…

情绪方面

你受困於不愉快的心境吗？

例如︰沮丧、生气、愤怒、狂暴、悲伤、嫉妒、恐惧、焦虑、寂寞、空虚、恐惧、不安……等。

压力方面

你有压力吗？

例如︰疲劳、体力不佳、血压异常、肩膀酸痛、心慌气急、失误连连、心藏 / 胃异常、血糖上升、工作过度或集中力消失、失去耐性、健忘、压力性溃疡、吃太多、肥胖、抽烟、饮酒过度、生活不规则、缺乏运动、忧郁倾向、家庭不合、恋爱、购物狂、攻击性语言……等。

睡眠方面

你睡的好吗？

例如︰上床後无法立即入睡、醒来仍觉得疲倦感、白天精神昏沉、、生理时钟紊乱、入睡後不久就醒来、睡眠品质不佳……等。

梦方面

你了解梦吗？

例如︰为什麽做梦？如何「解梦｣？如何做「清明梦｣？如何圆梦？如何卵梦？如何编织梦？为什麽会做恶梦？梦有预言能力吗？……等。

关系方面（家族疗癒、伴侣与家庭、情感与关系）

在关系中你觉的受伤了吗？

例如︰亲子关系、两性关系、父母关系、人际关系、不合或不遂。别人表现比你好会让你觉得不舒服？对於想要东西有困难？难以跟别人说「不｣？与人相处有困难？在亲密关系，避失亲近？害怕被遗弃？信任别人有困难？关系中充满了控制和依赖的慾望？你会陷入”谁对谁错”的争论？常自责或带着一份遗憾？你常讽刺别人，甚至想报复？……等。

自我了解

你了解自己吗？

例如︰若非完美，就难以接受自己。即便犯个小错误，也会过度批评自己。自认自己比别人好而轻视他人，自认比别人差而贬低自己。有很多内在冲突。对某些事情，有执迷想法……等。

生命蓝图（个人成长）

你知道如何探索发掘自己的宝藏图？

例如︰如何体现自我本质？发辉独裁天赋及才能？你的人生方向？存在的目的？今生使命？未来目标？……等。

潜意识催眠

你了解生命未知及神秘领域？你相信自然的真理吗？

例如︰前世今生……等。

再生转化

你的人格可以重生且重获生机和活力？

例如︰面对发生在自己身上的事情和课题──把握当下、超越自我……等。

核心转化

你发现了生命的活泉吗？

例如︰发掘自己存在阴暗面的光芒，达到自己内在顶峯境界，协助人们成为更完整的人、体验深层意识、激发生命无限能量，核心转化并非了解我们的问题，而是要探索使这些问题产生质变的内在力量。

企业援助

详细情形，请与本中心洽谈，按此线上预约心灵谘询。

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用电子仪器了解生命的信息

心想事成波── α 波

α 波能让肌肉放松，增强脑部潜能，根据科学实验证实，人类在 α 波状态下，副交感会取代交感神经（意识状态）发挥作用，使脑波进入潜意识，并使肌肉放松，此时，联想力增大，挖掘脑部潜能增强，更易突破瓶颈，创新发明；简单来说：在放松、放空的状态，更易助人达成目标。所以 α 波能助人心想事成。

大脑 α 波增强术

如何提升自己的 α 脑波？你可以用以下的方法试试看！

• 找一个尽量不被干扰的地方坐下来，轻松自然地闭上眼睛，做几个深呼吸，使自己平顺、安静下来；然後慢慢的吸气，吸满气，不要憋气，也一样地慢慢吐气（感觉一下，在吐气时，头、颈、肩、背的肌肉有往下沉的现象，身心压力随之一并释出）；如果觉得头昏昏沈沈，先做三到十个吸满气後快速吐气的动作。
• 恢复平常呼吸，将呼吸调匀，告诉自己 α 波增强了。
• 回想一件使自己很愉悦的事情，把它影像化，放在距离眼睛前一公尺处（尽量把影像清晰化），此时仍是闭眼的，但请随时注意影像，同时 α 波持续增强中，要重复不断的告诉自己 α 波在增强。
• 影像化状态稳定後，仍不断告诉自己 α 波在不停地增加和强化中，越来越多，越来越强。
• 上列状态会使你感到头脑清新，也就是所谓神清气爽的感觉。紧接着身体也应该放松，请依下列步骤完成：
  • 想像大海是深蓝色的（同样将之影像化在眼前一公尺处）。
  • 想像森林是绿色（同样将之影像化在眼前一公尺处）。
  • 想像湖泊是青色的（同样将之影像化在眼前一公尺处）。
  • 想像夕阳是红色的（同样将之影像化在眼前一公尺处）。
  • 上列四项均实际做到，则你的 α 波已经非常强了。
• 此时再重复告诉自己，自己已处在强势 α波状态，你将利用此状态去从事你的学习与工作，并且以坚定的语气慢慢告诉自已：
  • 我随时可以处在与现在相同的状态（重复三次）。
  • 我的学习能力增强了，我的学习能力很好（重复三次）。
  • 告诉自己即将去完成的事情很正面，可以非常轻松愉快，以轻松完美的状态去完成它。
• 做完以上的练习後，辅以大动作把两手由胸前往外做伸展动作，同时配合深呼吸，完成下列步骤：
  • 告诉自己已处於很强的 α 波状态，并把此状态烙印下来，以後可以随时处在这种好的状态中。然後再张开你的手掌、握攀，重复三次，确认并牢牢记住。
  • 再告诉自己此时头脑非常清晰，眼睛明亮有神。
  • 续做三次深呼吸（同样慢慢吸入与呼出），同时感受一下你周围的环境景物，确认後慢慢睁开眼睛完成此次练习。
• 此项练习在任何时间、地点都可以进行，用来强化大脑的神经链，一般练习所需时间约 20 至 30 分钟，每天最少做一次以上，要用心、持续的做，可以在短时间内有相当的成效。

如果一开始做此项练习时杂念很多，讲先将注意力放在鼻尖处，去体会吸气凉凉的，呼气温温热热的，屏除杂念之後，即可想些愉悦之事，把它影像化。

试试看，会令你有一种特别的感受。

资料来源：脑波分析 大脑开发维修事业有限公司

核心转化声光频率仪 提供九个共振频道

第一个频道　　　全脑启动　　　　12 分 49 秒
第二个频道　　　高度释压　　　　19 分 06 秒
第三个频道　　　负面印记清除　　18 分 27 秒
第四个频道　　　轻松入眠　　　　23 分 10 秒
第五个频道　　　情绪平衡　　　　13 分 58 秒
第六个频道　　　情感转化　　　　21 分 01 秒
第七个频道　　　自愈实现　　　　07 分 51 秒
第八个频道　　　神圣经验　　　　12 分 42 秒
第九个频道　　　富裕之道　　　　26 分 26 秒

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脑波频率心得

陈○君的体验心得

段○芬的体验心得

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「脑波综合量测评估报告」包含了精神面和心理面的分析

如果你想接受本中心的脑波综合量测服务！请你保持平常心，资料也请详实填写，以现代科学仪器进行量测的电脑分析综合报告，将能正确的检视出您的多层面人格特质。

「脑波综合量测评估报告」包含了精神面和心理面的分析，因此它可以透视受测者的心灵。许多不为人知，甚且自己也并不了解的人格特质，透过量测，将可十分清晰的呈现在您面前。更重要的是，评估的项目和采用的方法完全摒除了个人的主观评断。因此除了受测者经仪器量测的结果和其自身的生命特质外，不会掺杂任何其它人为因素而干扰量测的结果，使分析失真，藉以确保评估工作的正确性与客观性。

正因为这是一份极真实、极重要的个人档案，所以我们以最慎重的态度来处理，其次，我们对每一位受测者的所有资料和量测的评估报告，均将严格守密，且绝对尊重和保护您的隐私。我们也建议您，以同样慎重的态度来看待这份报告。

当您了解「脑波综合量测评估报告」的意义和重要性，也应重新检视自己；您的人格特质有些您可能很清楚，有些也许您完全不知道，但是这都是产生及影响您思想、观念、个性、言行、举止的因素，也就是这些因素与特质形成内在与外在的您。因此，透过这份报告，您可以更没有遗漏的、真正的了解自己，正视自己。

至於报告的内容，我们建议您用下列几个方向来思考、诉求适合的方法予以调整及改善。

• • 了解个人在成长和学习过程中的助力和阻力。尤其 0-18 岁是人生中最重要的学习阶段，彻底了解自己，可以掌握自己的优点，符合个人的特质与性向来确立学习的方向；当然更可以针对自己的现况，寻求妥善的方式来调整与改善。
  • 找出自我性格上的优、缺点，帮助您人格的正向调整，让您成为自己生命的管理师，妥善经营人生。
  • 及时预防性格上的偏差发展，找出原因并适时加以控制。
  • 可找出舒缓身心压力的方法，降低身心症发生的机会。
  • 可对身心官能症、差异性人格、及各种精神性的现象找出问题徵结，寻求合适的途径施以良性引导，免於日後产生更严重的精神疾病及由於潜伏性的病因而导致无法预期的突发症状。
  • 启发悟性，启动潜能，扩大成就。
  • 观察自己的过去与先天智能，以不同的思维方式寻求未来人生的方向，迎向更积极与更具价值的生命未来！

如果您对脑波量测结果需要更进一步的剖析，或者希望能针对精神及心理层面的负面因素予以改善，我们都很乐意为您安排专业的脑波调整来解决您的问题；也非常乐於提供您相关的资讯。

在您打造美满人生的过程中，希望我们提供的这一点小小的贡献，能满足您对自己最大的期许，诚挚的祝福您！

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可爱的脑波

脑波图

自从地球上第一个称做「脑」结构的物件形成之後（脑结构并非只有人类才有），此结构中众多神经元的随机活动所形成的放电作用，我们便称它做「脑波」。

猫、狗、猴、鸡、猪、鸟等也都有牠们的「脑波」，「脑波」并非人类特有的专利，亦非智慧的代表与象徵。

「脑波」呈现出不同的频率，原自於不同物种脑内「神经原」状态上的差异，此无关优劣问题。人类常自豪我们拥有一个优於其它生物的大脑，其实，那是一种无知的说法。

真正运用我们大脑的并不是我们自己，人生像电脑萤幕上的画面，而背後撰写程式的工程师，把我们的躯壳当成零件的巨集，用所谓的意识与思维，操控着这莫测的巨集。

我们的大脑究竟是什麽？或能做些什麽？

其实，这个问题原本就并不存在，长期以来，人类藉由无数的符号与文字架构出我们认知的世界与文明，却深深被綑绑在其中而不自知。

要解开大脑真正的谜团，或许先从脑波看起。

脑波的基本定义

人脑中有许多神经细胞不停的在活动，它们是呈电气性的变动（即摆动存在），看起来就像波浪一样，这种电气性的摆动我们称之为「脑波」。

换句话说，脑波就是由脑细胞所产生的生物能源；或者也可以说是脑细胞活动的节奏。而专业的说法则是，脑神经细胞在传达讯息时发出电气性的推进力，脑神经细胞就是透过各种交错重叠的电气网路来发生作用。

由於电子学的进步，脑波的周波数得以测定，脑波研究因此呈飞跃式的进展。国际脑波学会决定针对不同振动的周波数，定以 α、β、θ、δ 之名。

α 波为 8〜14 赫（Hz），亦即一秒内振动 8〜14 次，振动数超过 14 以上者，一律称为 β 波。θ 波为 4〜8 赫（Hz），δ 波则是 0.4〜4 赫（Hz）。

脑波的种类及所呈现的状态

• β 波 14 赫（Hz）以上：心中有事放不下，不安、焦虑、无法镇定的状态；就算工作也效率不彰。
• α 波 8〜14 赫（Hz）：集中精神时，冥想状态亦是此种状态。灵感或直觉敏锐，脑的活动活泼。
  • 快速α波 12〜14 赫（Hz）：高度警戒，无暇他顾的状态。极度紧张会出现。
  • 中速α波 9〜12 赫（Hz）：灵感、直觉、或灵机一动的状态，丝毫不紧张，身心轻松而能集注意力
  • 慢速α波 8〜9 赫（Hz）：临睡前茫茫然的状态，脑部活动朝睡眠或休息的方向集中，意识逐渐走向模糊。
• θ 波 4〜8 赫（Hz）：浅睡或半梦半醒之间，极少意识活动，但若一有讯息进来，会马上醒来。
• δ 波 0.4〜4 赫（Hz）：熟睡中，几乎无意识活动，伴随梦觉和潜意识的活动。

脑波常识与趣谈

脑波是整个脑部电活动的整体结果

异常的脑波是不是造成超能力的主因？

脑波是整个脑部电活动的整体结果，科学家的确发现，特异功能人士在行使特异功能的时候，会出现异於平常的脑波模式；但是，特异的脑波模式应该是「果」，而不是「因」，因为如果以先进的科学仪器诱发一般人出现特异的脑波，却不见得可以诱发出其超能力；而且，脑波是脑部一切电活动的综合结果，出现一样的脑波模式，并不见得代表其脑部进行的就是一模一样的活动。就像说，人体的每个细胞都会产热，运动过後，大量的热能会使得测量到的体温增高，但体温增高不是使人可以跑上四圈操场的原「因」，相反地，它是跑步完的结「果」！

β 波 14 赫兹以上在 β 波为优势脑波时，人清醒时大部份的脑波状态。随着 β 波的增加，身体逐渐呈紧张状态，准备随时因应外在环境作反应。大脑能量除了维持本身系统的运作外，尚须指挥对外防御系统作准备，因而消减了体内免疫系统能力，在此状态下人的身心能量耗费较剧，快速疲倦，若没有充份休息，非常容易堆积压力（这是现代人的通病）。然而，适量的 β 波，对积极的注意力提升，以及认知行为的发展有着关键性的助益。

α 波 8-14 赫兹（一秒内振动 8-14 次）α 为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的桥梁。由於在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。现代科学积极倡导 α 波是为人们学习与思考的最佳脑波状态，道理就在此。（详请参考：心想事成脑波）

θ 波 4-8 赫兹 θ 波为优势脑波时，人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的「入定态」。在这样的状态下，由於意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（Hyper-suggestibility），这就是为什麽人在被催眠时会容易接收外来的指令。此外，θ 波与脑部边缘系统有非常直接的关系，对於触发深层记忆、强化长期记忆（LTP）等帮助极大，所以，在科学界称 Theta 波为「通往记忆与学习的闸门」─ The Gateway to Learning and Memory。

δ 波 0.4-4 赫兹 δ 波为优势脑波时，为深度熟睡，无意识状态。人的睡眠品质好坏与 δ 波有非常直接的关联；δ 睡眠是一种无梦且很深沉的睡眠状态，通常一夜正常的睡眠周期会出现四至五次，而发生在睡眠初期第一个出现周期是无梦的 δ 波（Non-REM）状态，所以，如果在辗转难眠时，能让自己召唤出近似 δ 波边缘状态的身心感觉（当然要经过训练），您就可以很快地摆脱失眠并进入深沉睡眠，真正睡美容觉追求的就是这种时间短但深入的睡眠。此外，根据科学研究，δ 波亦是开发人类直觉雷达系统，以及超能神密力量的关键。

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