在一个风雨飘荡的夜晚，沿途路灯皆停电，我在回家的路途中，未看到任何人，再加上凄厉的风声，感觉到鬼哭神号的声音，当时天色好暗！伸手看不见五指！真得被吓到！真想拔脚就跑了，然而我想必须看清楚什么回事？

你不去认同你的怀疑，也就是不执著他们，不让你的心在无止尽的打转。

所以决定回头看清楚事实的真象！依然感觉到风声凄厉、鬼哭神号的影子与声音，然而内心那股恐惧感减少一些了，于是我决定返身回去摸摸看到底是什么东西！仍然摸不到什么？我告诉自己：「我不负天地与人、不怕鬼神」，所以决定再前进鬼哭神号的凄黑地带……，终于摸到了，竟是树上的叶子，被风吹动的幻影，于是我再摸到树干，看到整个树的面貌，嗨！此刻心中恐惧完全消失了﹗看到整棵树被疾风吹啸着，就哼着歌曲回家了。

回家之后，看到《荒凉道路的旅人》的故事，才恍然大悟知道，自己是如何克服内心的疑惑和恐惧，其故事如下：

有个人走在一条荒凉的道路上，知道那是盗贼打劫的好机会，因此，听到树枝摇动声音或鸟叫声也都使他感到惶恐害怕，心想：「盗贼来了！」，向前走了一小段就停下来，他停下来的地方多过他走的地方，一直未能到达目的地，为自己制造达到目的地之障碍。

走在荒凉道路的旅人，不断感到犹豫不决、惊慌及缺乏信心，根本无法起正念。

疑惑是很自然的，每个人从怀疑开始，你可以从中学到很多。重要是，你不去认同你的怀疑，也就是不执着他们，不让你的心在无止尽的打转。反过来观察整个疑惑的过程，观察谁在怀疑，观察疑惑的生灭，那么你不会因你的疑惑而受害，你会走出疑惑，而且你的心是平静的，观察你的感受和念头是如何生生灭灭，不去执着任何事物，对所见之物保持正念，自然就会生起智能，去除疑惑和障碍。

当我决定修行之后，我仍然不能信任自己，在我有了丰富的经验，并对事物有深入的了解之后，我才学会对任何事物顺其自然，知道所有事物都会消失、结束。内心会告诉我该做什么，并且时时保持正念。无论任何念头升起，要一再提起正念，放下我的执念，一切事物，可能是幻想或心的造作，当发现一种喜欢、执取、惧怕的现象时，不被卷入不停地打转，觉知当下所发生的事，观察它，保持觉知，清楚的了解正在发生事物的本质。

The post 照亮阴影 first appeared on 核心转化心灵网.