公益讲座给予我力量与信心和勇气

男 45 岁

2017 年下半年，参加了丁美月老师一系列的公益讲座，愈来愈发现老师不仅心理学理论扎实有深度，身心灵的疗癒也很厉害。在有一次的公益讲座结束後，老师用「核心转化卡」现场帮一位同学做简单的个案处理，发现这套「核心转化卡」不仅内容精深，更是妙用无穷，当下就跟老师约了时间做自己的个案，想把自己身心灵上已经处理了一些时日但仍未完全去除尽净的负面印记，请老师彻底帮我清理乾净。由於老师去年年底闭关，老师便安排在今年一月出关之後帮我做个案。

在做个案之前，老师要我先详细地写下自己做个案的动机、需求、目的，以及过去发生的一些仍有记忆的负面经历。对我来说，那些负面的经历其实已经尘封许久，不想记得或早已忘记（但它们应该还是不段影响我现在的认知与生活），藉着回想、回溯这些发生在我童年时期的事情，我慢慢明了这些负面的经验仍然在我现在生活中鬼祟的搅扰着我；老师也要我画几张图，包括父母、自己、爱恋的对象、未来的生活等，但由於我实在对绘画一窍不通，便胡乱画了几张，想说交差了事（我生平最不在行的，一是数理，二是绘画）。

其实一直很期待做个案那天的到来。老师跟我约的时间是从早上 11:00 便开始。吃午饭之前，老师详细地看了我仔细爬梳整理的个人资料与胡乱几笔画完的画像，好了解我做个案的动机、需求与目的。令我觉得特别诧异的是，老师竟然从我的几张拙丑的画像之中，清楚看到读到了很多我个人与图画里每个人物或事情的状态与议题，让我不禁惊呼连连。

午休之後，便是进入真正个案的时间。老师先用「核心转化卡」处理的我想解决的议题，在个案进行当中，我看到也了解了自己长久以来固着的信念与行为模式，藉着这套力量强大的卡，让我这些信念与模式当下得已转化与蜕变。从这套卡当中，老师也看到了我不是一个很「落地」的人，因此老师也特别为我设计了一个「落地」(groundling) 的冥想，让我回家之後可以练习。个案至此，我的情绪一直都很平稳，因为毕竟之前也做过很多清理。但老师把最重要的重头戏放在最後，其对我的冲击之大，完全是我始料未及的。

时间将近傍晚 5:30，一月的天色至此时已逐渐暗沉，老师说这个案的最後阶段是要帮我做家族动力排列。而且还要做两次。在第一次的排列当中，我出现了些许的抗拒，但最後仍是鼓起勇气在当下选择拥抱与和解。第二次的排列中，我初次感受到父亲的内在的状态，那样的冲击让我不禁当场情绪溃堤地痛哭失声，整个人趴在地上，久久无法言语。我从来没有想要进入父亲的内心好好感受他的感受，总是能避则避，无意面对父亲心里从年轻至今积压数十载的伤痛与心苦，而这一回的家族动力排列，让我真真实实地进到父亲的内心，这样的「同理」(Empath)，冲击像是排山倒海，让我猝不及防，也无处可躲，只能面对与真实地感受。但真是奇妙的是，这第二场的家族动力排列之後，我感觉身心灵轻盈活泼，原本眼睛因深度近视引发的眼睛酸涩头痛竟几乎完全改善，最重要的事，我与父亲之间的无形距离突然拉近许多，父亲对我的严峻厉色的态度也缓和不少，这些都是丁老师这一整天帮我做个案後的宝贵收获啊！！！

真的很谢谢老师帮我做了个案，让我能把所有余下的负面印记清理尽净，我相信，从今往後，我将更有力量与信心和勇气，带着先祖们的庇荫和宇宙源头的祝福，昂首阔步朝着我的人生目标与梦想迈进。再次感谢丁老师的帮助！！！

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