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自我實現

自我實現是什麼呢?就是自我完成,這麼說,到底要完成什麼?這才是重點啰!所謂的完成,是一種內在的滿足感,當你獲得一種恆常的滿足感,那便是一種自我完成。

這和你所想的,需要去完成某些事情有所不同,當然,藉由某些事而達到這種狀態,是個方便的方式,通常人們也藉由這樣的方式來達到這樣的滿足感,但不表示,一定要完成某些重大的事情,才是所謂的自我完成。

自我實現

自我實現

因為這是每個人不同的生命旅程,去完成自己獨特的生命旅程,就是自我完成,就是自我實現。當然,這可不是一項簡單的事,不然就難以達到一種恆長的滿足感。

這可是身而為人一項重要的事情,所以你必需去確認出,你自我的道路是什麼。這個部分,會比較偏向精神上的滿足性。唯有精神上的滿足性,才會達成內在的「滿足」狀態。

透過許多個人性的事項,但其本質卻是很精神上的運作,這樣在個人的生命力度上,會獲得一種開展的感覺,如此,個人的心中會有一種滿足感,這種滿足感,會讓他覺得與世界有一種無形的契合,他與世界的生命是一圓滿的相容。

進一步他會覺得能與整個世界在一起脈動,到這後面的境界,已經是一種終極的精神層次,甚至超越了你們所謂的自我實現的階段。因為自我實現並不是一個終點,而是進入另一個世界的起點。

當然,這是一個很抽象的形容,但終究,你們會來到這一個世界裡,這樣的世界,並不會在意有沒有自我實現,從另一個角度來看,是因為你已經超越了這樣的滿足,所後它就不重要了。

而自我實現的達成,是要去感受,什麼樣的方式,才能讓你達到這樣的感覺,先「完成」,然後會超越這樣的追尋,這是一個生命的學習重點,需要用心去感受。

自我實現是什麼呢?就是自我完成,這麼說,到底要完成什麼?這才是重點啰!所謂的完成,是一種內在的滿足感,當你獲得一種恆常的滿足感,那便是一種自我完成。

這和你所想的,需要去完成某些事情有所不同,當然,藉由某些事而達到這種狀態,是個方便的方式,通常人們也藉由這樣的方式來達到這樣的滿足感,但不表示,一定要完成某些重大的事情,才是所謂的自我完成。

因為這是每個人不同的生命旅程,去完成自己獨特的生命旅程,就是自我完成,就是自我實現。當然,這可不是一項簡單的事,不然就難以達到一種恆長的滿足感。

這可是身而為人一項重要的事情,所以你必需去確認出,你自我的道路是什麼。這個部分,會比較偏向精神上的滿足性。唯有精神上的滿足性,才會達成內在的「滿足」狀態。

透過許多個人性的事項,但其本質卻是很精神上的運作,這樣在個人的生命力度上,會獲得一種開展的感覺,如此,個人的心中會有一種滿足感,這種滿足感,會讓他覺得與世界有一種無形的契合,他與世界的生命是一圓滿的相容。

進一步他會覺得能與整個世界在一起脈動,到這後面的境界,已經是一種終極的精神層次,甚至超越了你們所謂的自我實現的階段。因為自我實現並不是一個終點,而是進入另一個世界的起點。

當然,這是一個很抽象的形容,但終究,你們會來到這一個世界裡,這樣的世界,並不會在意有沒有自我實現,從另一個角度來看,是因為你已經超越了這樣的滿足,所後它就不重要了。

而自我實現的達成,是要去感受,什麼樣的方式,才能讓你達到這樣的感覺,先「完成」,然後會超越這樣的追尋,這是一個生命的學習重點,需要用心去感受。

如此說來,感覺是有一些的籠統,有一點太空泛而摸不著頭緒。這樣吧,我們將更詳細地來說明這一些的要點。首先,什麼是你目前最在意的事情,在自我實現的面向上,並不需要一個很大目標的人生課題或終身成就。這對大多數的人,都是有些困難的,只有少部份的人,才會在很年輕的階段,就很清楚自我的終生道路。

但我們要說,大部分的人,都需要透過摸索的階段,在這一個時期里,可以說是一場大探險的遊戲,就好比一個嬰兒出生到這個世界來,所有的事物,他都充滿了好奇心,都要拿來摸一摸、啃一啃,這是一個認識世界的方式。

而你們當自己的智力成長後,也需要再一次經歷一個這樣的階段,像個嬰兒般把所有的事物拿來嘴裡啃一啃,才知道那個味道是什麼,什麼樣的味道,才是你們個人的味道。這一個成人的嬰兒期,是必須經過自我探索的。

而且這是一個重新誕生的過程,可不是像嬰兒一樣那麼地輕鬆,在子宮裡,你們的每一個需求都幾乎被滿足了,但是在你重新出生的這一個時期,你要去創造一個你自己生命的子宮環境,允許你自己可以讓生命自由地發展,但這也是你們所面臨的最大困難所在。

你們所面臨的現實問題,已經讓你們把自己重新誕生的機會給完全摧毀了。這一次的誕生,就像第一次的出生那樣的珍貴,甚至比第一次還要珍貴。就拿蝴蝶來比諭,第一次的誕生,就像幼蟲從卵孵化成為幼蟲,在幼蟲成長到一個時間,就要化蛹,蛻變成蝴蝶了。而第二次的誕生,就是化蛹成蝶的階段,這是個人生命的一大蛻變,所以,這是一個很重要的階段。

但是大部分的人會被所謂現實層次的問題層層捆綁,使他們不敢朝向化蛹的階段發展,因為這是辛苦而有困難的,在這過程中,會歷經許多心中自我的屏障,自己給自己的限制,就像一個把自己手腳綁住的人在說他無法前進一樣。

現實的問題,並不是沒有,只是它並沒有真正大到足以讓你無法再次的出生。這個其實很簡單,真正的重新出生,也不需要一個長遠的目標,而是觀注你自己目前所在意的事,在那裡,你們會看見,似乎有一道內在的曙光在引導你們前進。

但你們很容易看不見每個鄰近自己周遭的事項里,就帶著你們自己去完成自我實現的線索。比如說,你有某種的興趣或愛好,在那裡你可以找到一種熱情與活力,但一般人會因所謂的現實與諸多種種的內在原因,無法在自己有興趣的面向上,投入更深的自我探索。

不是要你花很多的時間去發展你的興趣,因為對你們的許多人來說,會覺得跟現實抵觸,這樣的話,其實就喪失了一個擴展生命層次的機會了。你們要花些時間,去探索你興趣的事項里,那更深的力量是什麼,是什麼讓你對有興趣的事情產生那股力量,那是什麼?

那是什麼很重要,有興趣的事,你們的精力會比平常多出很多倍,而推動興趣的那股力量,便是可以轉化自己成為一個重新誕生的力量。所以,我們要再一次地說清楚,是要去注意你們所感興趣的事,花些精力去做更深地探索,而不是花很多的時間,在你們有興趣的那個「事情」上面,這正是一個不同的視野,也是一個重要的關鍵。

心理問題不同於生理疾病,它是由人內在精神因素(準確的說是大腦中樞神經控制系統)所引發的一系列問題,它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。當面臨無法釐清的問題,如自我探索、生涯發展、人際關係、兩性情感、婚姻與家庭、親職教養等,或有情緒及心理上的問題時,核心轉化心理網的心理師可以協助您。

「核心轉化」的轉化過程是由內而外,藉由一系列簡單的、按部就班的練習,從表層探索至問題的根源,發現核心的本質,幫助我們改變想法、感覺、行為及反應,而且效果迅速。

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